說到2021的年終總結(jié)，在護(hù)膚方面，我想了一下，總體比較精簡，比較節(jié)約，大體遵循的思路就是“早C晚A”，雖然“早C晚A”這兩年好像到處見，但其實并不是什么新鮮的搭配，而是流傳已久的經(jīng)典護(hù)膚思路 。很多美妝產(chǎn)品研發(fā)的主流邏輯之一就是“早C晚A” 。
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什么是早C晚A？
其實就是早上使用VC類產(chǎn)品，美白淡斑抗氧化；晚上使用VA類產(chǎn)品，抗老抗皺祛痘痘 。
不過我還有一個私人版本的“早C晚A”，那就是下面這樣的：
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開玩笑的，說回正經(jīng)的 。
為什么是VC和VA，其實很好理解，我們護(hù)膚醫(yī)美用美容儀，做這么多事就是為了抗衰老！衰老，是皮膚受傷、機(jī)能衰退的表現(xiàn)，所以護(hù)膚的核心就是“防御+修護(hù)” 。防御=預(yù)防減少傷害；修護(hù)=治愈已產(chǎn)生的傷害 。
關(guān)于早C幾年前有個說法：VC不能白天使用，因為具有光敏性，用了皮膚會變黑/差 。實際上，VC的光敏性是指它極不穩(wěn)定，遇光與熱易氧化分解，而正正是VC這種易犧牲的特性，才令它成為了優(yōu)秀的抗氧化劑 。簡單來說就是，VC通過代替皮膚去被氧化來達(dá)到護(hù)膚目的 。
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所以早上用vc是沒有問題的 。當(dāng)然白天一定要搭配防曬一起用！無論什么情況，防曬最重要！那么早C有什么合適的產(chǎn)品呢？下面是最具代表性的幾支產(chǎn)品：
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修麗可CEF精華（15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸，非常經(jīng)典的配方，缺點么就是貴）
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倩碧VC安瓶（這個口碑評價兩極分化，我個人挺喜歡的，小小一瓶開封七天內(nèi)用完，美白效果好）
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timeless cef精華（修麗可平替，VC濃度還高了5%，雖然膚感差一些，但是價格是修麗可的十分之一不到，對預(yù)算黨來說真的不錯）
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雅芳淡斑精華（電商打折的時候好便宜，不容易過敏的皮膚可以試試，我自己剛買了一瓶）
關(guān)于晚A維A酸是目前針對光老化最有效的成分之一，能夠有效地減少皺紋，減少色素沉著，加速皮膚新陳代謝，剝落舊角質(zhì)，是一個非常好的護(hù)膚成分 。而一般我們說的“晚A”，其實其實是指護(hù)膚品中添加的A醇、A醛、A酯和一些新型維A衍生物 。A醇很多人都很熟悉，其實就是視黃醇 。
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為什么A醇建議晚上用呢？因為A醇轉(zhuǎn)化生成的A酸具有光敏性，加上A醇主要就是修復(fù)嘛，所以晚上用更合適 。一般會建議維A類產(chǎn)品搭配煙酰胺，會達(dá)到1+1＞2的效果 。
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晚A產(chǎn)品口碑最好的就是露得清A醇晚霜和理膚泉Redermic R抗皺精華，前者是0.1%的A醇濃度，我自己用著很滿意，后者是0.1%A醇+0.2%A酯，敏感肌可以試試 。比較常見的還有雅頓粉膠、怡麗絲爾活顏精華等 。
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早C晚A還是比較容易刺激，都是猛藥，適合非敏感肌，另外A酸產(chǎn)品不適合孕婦和備孕人士，這個要注意的 。
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