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5） 睡眠：熬夜易導致體內內分泌系統(tǒng)的紊亂，從而影響體內尿酸、鈣等物質的代謝排出從而有可能影響腎結石的發(fā)病 。研究表明，22: 00 前后為入睡的最佳時間 。
6） 其他：草酸鈣是結石類型中最常見的一種，如果你有草酸鈣結石，那么富含草酸的食物少吃，包括：大黃、甜菜、菠菜、堅果、茶葉、巧克力和豆類 。
如何正確診斷腎結石
1、確定腎結石存在
通過各種腎臟檢查，比如腎臟X線、腎臟CT以及尿液化驗等都可以檢查出腎結石，只要找到腎結石的存在，基本上就可以確診為腎結石了 。
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2、判斷有無并發(fā)癥
由于腎結石這個疾病可大可小，而加上腎臟這個器官對于我們人體的作用實在是很大，所以在診斷腎結石的時候也應該判斷是否有其他并發(fā)癥的存在，以免并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展反而引起嚴重的后果 。
腎結石常常引起尿路梗阻、局部損傷、感染、以及腎臟組織被脂肪組織取代進而導致腎衰竭、尿毒癥等嚴重疾病 。既然我們知道了，腎結石偏愛哪些人，就應該從源頭阻斷，養(yǎng)成良好的生活、飲食和運動習慣，做好預防，讓我們的腎臟更健康 。
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