秋季的應(yīng)季水果有：石榴、秋梨、葡萄、蘋果、柚子等 。石榴在秋季是不能少的水果之一 。秋梨水分充足，富含多種維生素和碘元素 。葡萄酸甜爽口，果汁充沛 。蘋果含有豐富的糖和維生素 。柚子碳水化合物的含量豐富 。
水果

文章插圖
文章插圖
水果是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實(shí) 。水果不但含有豐富的維生素營養(yǎng)，而且還能夠促進(jìn)消化 。
一些水果為了預(yù)防蟲害及日曬，在生長過程中常用紙袋包裹起來，這樣的做法會(huì)造成維生素C含量減少 。
現(xiàn)代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入，但水果存放的時(shí)間越長，維生素C損失就越多 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• 果園里有什么水果
• 秋季降火食譜有哪些 四個(gè)針對(duì)性去火食譜介紹
• 水果冰沙怎么做 漸變水果冰沙的制作技巧
• 九月份有什么水果
• 高血壓吃什么好？這四種水果，其實(shí)是降壓“良方”
• 運(yùn)動(dòng)前　運(yùn)動(dòng)飲料怎么喝
• 運(yùn)動(dòng)飲料怎么喝？
• 秋季健身更加應(yīng)該小心謹(jǐn)慎
• 秋季養(yǎng)生常識(shí)大全 秋季養(yǎng)生飲食技巧
• 秋季口干舌燥喝什么湯 口干舌燥食療方法