第一次下水覺得不適應(yīng)，可以浮上來，調(diào)整一下呼吸，再次下水 。在水下要聽從潛水教練的指導(dǎo) 。
 
1、備齊物品 。下車時請帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等 。
 
2、聽講解 。花3-5分鐘時間聽專業(yè)講解員介紹潛水活動 ?，F(xiàn)場有關(guān)于潛水的圖片介紹，還有潛水教練的照片 。
 
3、報(bào)名 。填寫報(bào)名表、交款、領(lǐng)取潛水門票 。
 
4、換泳裝 。持門票到更衣室換泳裝 。從你領(lǐng)到潛水門票開始，就有工作人員為你安排，告訴你下一步要做什么 。
 
5、寄存衣服 。參加潛水的游客可免費(fèi)寄存衣服 。拖鞋這時也要寄存 。要光著腳去換潛水服 。注意：貴重物品請自行保存 。
 
6、換潛水服 。潛水服是特別設(shè)計(jì)的 ?？梢苑乐股眢w熱量的過快散失，因而在海底有保溫的作用，即使在冬天，在水里也不會覺得冷 。
 
7、岸上培訓(xùn) 。這一環(huán)節(jié)是最重要的，你一定要聽清楚、弄明白 。如果不明白，趕緊請示培訓(xùn)員，直到你都搞清楚為止 。換上潛水服在岸上培訓(xùn)會比較熱，這時上半身潛水服的拉練可拉開，透透風(fēng) 。
 
8、下水 。記?。阂欢ú灰o張 。記住岸上的培訓(xùn)員告訴你的那些要領(lǐng) 。教練帶你下潛，如果第一次下水覺得不適應(yīng)，可以浮上來，調(diào)整一下呼吸，再次下水 。在水下要聽從潛水教練的指導(dǎo) 。此外，欲了解最好的潛水教練是怎樣的？ 可閱讀：最好的潛水教練是怎樣的？

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