它的蛋白質(zhì)含量大概只有1% ， 蛋白質(zhì)含量?jī)H僅是純牛奶的30%甚至不到 。
里面大量的糖分和酸味劑甜味劑 ， 會(huì)讓孩子吃了之后不想吃飯 ， 挑食厭食 ， 影響孩子身高的增長(zhǎng) 。

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第二種：各種植物奶
比如燕麥奶 ， 核桃奶等這些奶類 ， 讓很多家長(zhǎng)覺(jué)得 ， 里面既有奶又有堅(jiān)果 ， 營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該很好的 。
但其實(shí)這些也是屬于飲料 ， 而且它的蛋白質(zhì)含量很低 ， 如果用這些植物飲料來(lái)代替牛奶的話 ， 那么孩子攝入的蛋白質(zhì)和鈣 ， 是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到生長(zhǎng)發(fā)育的需求的 。
而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣就是孩子骨骼的主要原料 ， 日常經(jīng)常喝這些植物奶 ， 會(huì)導(dǎo)致孩子骨骼原料不足 ， 影響孩子身高的增長(zhǎng) 。

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第三種：調(diào)制乳
調(diào)制乳里面雖然奶的含量是達(dá)到80%左右 ， 但有一個(gè)最重要的問(wèn)題就是里面添加了糖 ， 糖對(duì)于孩子的身體來(lái)說(shuō)是有害無(wú)益的 。
世衛(wèi)組織營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)健康發(fā)展司司長(zhǎng) Francesco Branca 博士說(shuō)從營(yíng)養(yǎng)的角度 ， 人類飲食并不需要任何白砂糖！
一項(xiàng)發(fā)表在《兒科學(xué)》雜志上的研究發(fā)現(xiàn) ， 和嬰兒期沒(méi)有喝過(guò)含糖飲料的兒童相比 ， 喝過(guò)的孩子肥胖率高出71%！
而孩子一旦肥胖 ， 他的身高增長(zhǎng)就會(huì)受到抑制 ， 影響孩子身高的增長(zhǎng) 。

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所以想要孩子長(zhǎng)得高 ， 三種假牛奶別再買了 ， 最推薦孩子喝的只有純牛奶 ， 以及不含糖的酸奶 ， 或者含糖量極低的酸牛奶 。
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