文|菁媽

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林松是我的小學同學 ， 一次我?guī)Ш⒆踊乩霞?nbsp;， 在村里閑逛就逛到了他們家 ， 我的孩子跟他兩個女兒玩得很好 ， 我們家菁菁8歲 ， 他們家大女兒10歲小女兒6歲 。#謠零零計劃#
但是他們家大女兒10歲 ， 身高都不如我們家菁菁高 ， 小女兒6歲看起來更像是4歲左右的孩子 ， 我就問他孩子平時是不是比較挑食 。

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林松說是呀 ， 孩子確實比較挑食 ， 我聽別人說喝牛奶孩子長得高 ， 所以每次去超市買牛奶都是一箱一箱地買 ， 買回來孩子也挺愛喝的 ， 但不知道為什么 ， 就是長得不高 ， 可能我跟他媽媽也不太高吧 。
我問了一下小女兒6歲身高只有110厘米 ， 已經(jīng)比同齡人都矮了 ， 屬于下等的身高 。大女兒10歲身高只有1米33 ， 勉勉強強達到中下等的水平 ， 也是接近了下等水平 。
我跟林松說 ， 孩子在小的時候 ， 身高至少能達到中下水平就說跟遺傳沒有關系 ， 你們夫妻倆雖然說不高 ， 但也不是非常矮的 。

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如果你的大女兒長期按照這樣子的身高來發(fā)展的話 ， 可能以后只達到1米54 ， 小女兒甚至1米54都達不到 。
那這樣的身高其實是非常矮的 ， 那你現(xiàn)在也有1米69 ， 你老婆也有1米5 ， 也就是兩個女兒的身高 ， 按照這樣發(fā)展下去還不如你們長得高 ， 那這樣是不行的 ， 我們說長江后浪推前浪 ， 肯定是一代人比一代人更高 。
林松這時才緊張了起來說 ， 對呀 ， 為什么孩子挑食呀？平時也給他喝牛奶 。

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我就問他 ， 你給孩子買的是什么牛奶？
林松說都是去超市別人推薦的 ， 而且我看超市里面也是堆頭堆得很大的那種牛奶 。
林松拿了孩子的牛奶給我一看 ， 我這時候才明白 ， 原來給孩子買的都是飲料而不是牛奶 ， 是乳酸菌飲料！
林松說孩子可愛喝了 ， 他也喝過酸酸甜甜的覺得挺好喝的 。
我說這個乳飲料牛奶的含量是非常少的 ， 你看它的配料表里面寫的是水 ， 白砂糖 ， 這兩種成分是最多的 ， 其實就是拿少量的奶來調(diào)的糖水 。

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孩子長期喝這些糖水 ， 很容易導致孩子不愛吃飯！孩子不吃飯 ， 營養(yǎng)攝入不均衡 ， 當然長不高了 。
而且經(jīng)常給孩子吃太多的糖 ， 很容易影響孩子的身高增長的 ， 孩子吃糖多了不愛吃飯 ， 孩子吃糖多了不利于生長激素的分泌 。
我跟林松說 ， 你要給孩子換一種奶 ， 而且要馬上換！
三種常見的“假牛奶” ， 孩子喜歡喝 ， 家長成箱買 ， 卻讓娃長不高第一種：酸酸乳
其實就是乳酸菌飲料 ， 里面主要是水 ， 白砂糖 ， 或者是由乳制品發(fā)酵獲得的乳汁 ， 甜味劑和其他的添加劑 ， 里面的牛奶含量非常的少 。

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