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韓國(guó)女星或女團(tuán)成員的“鉛筆腿”一直都很搶眼 ， 更不用說(shuō)那9個(gè)頭的身材比例 ， 讓萬(wàn)千少女向往和仰慕 。有些女星先天身高條件很好 ， 后天的飲食控制和身材管理練就了極致身材 。下面編輯整理了四位長(zhǎng)腿逆天的韓國(guó)女星 ， 以及養(yǎng)成長(zhǎng)腿的小技巧 。我們來(lái)看看后天養(yǎng)成的招數(shù)吧！
韓國(guó)女演員的長(zhǎng)腿逆天代表1:張?jiān)?br />
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張?jiān)⒌拈L(zhǎng)腿逆天是出了名的 ， 她曾在節(jié)目中表示 ， 在修改畫面時(shí)會(huì)刻意“縮短”自己的腿 。光是這句話就能認(rèn)證張?jiān)碌拈L(zhǎng)腿逆天了！因?yàn)閺堅(jiān)⒌男」羌芎托揲L(zhǎng)的身材 ， 即使身高173 cm也不會(huì)顯得矮胖 ， 反而少女感十足 。
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張?jiān)麻L(zhǎng)腿的秘密
張?jiān)⒃诠?jié)目中提到 ， 她小時(shí)候以“最高的女性偶像”為目標(biāo) ， 立志要高 ， 所以吃飯時(shí)不挑食 。雖然袁瑩的身材大概不是一般人能培養(yǎng)出來(lái)的 ， 但是營(yíng)養(yǎng)均衡真的是長(zhǎng)得好的基礎(chǔ)之一 。
韓國(guó)女星長(zhǎng)腿逆天代表2:智秀
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相對(duì)于張?jiān)孪忍斓纳砀吆捅壤齼?yōu)勢(shì) ， 162的智秀雖然是普通人的身高 ， 但從視覺上看似乎腿很長(zhǎng) 。44 kg的Jisoo不僅身材苗條 ， 而且用鉛筆腿顯得更高 。
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智秀的長(zhǎng)腿秘密
如果你生來(lái)就有缺陷 ， 你得在后天之前把它補(bǔ)上 。除了飲食管理 ， 普拉提是Jisoo平時(shí)最常做的運(yùn)動(dòng) 。普拉提可以針對(duì)特定部位塑造身體線條 ， 還有很多拉筋動(dòng)作 ， 可以讓肌肉更加修長(zhǎng) 。
韓國(guó)女星長(zhǎng)腿逆天代表3:周杰倫周子瑜
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72歲的仇周子瑜也有一雙傲人的長(zhǎng)腿 ， 尤其是和同組成員站在一起的時(shí)候 。媒體甚至給了玉子“長(zhǎng)腿熊”的稱號(hào) 。玉子剛出道的時(shí)候官方身高169左右 ， 但是每次出席活動(dòng)看起來(lái)都要高一點(diǎn) ， 所以韓媒也戲稱“玉子是不是又長(zhǎng)高了”是訪問玉子的必備問題之一 。
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周杰倫周子瑜長(zhǎng)腿的秘密
日常運(yùn)動(dòng)和飲食管理是女團(tuán)的標(biāo)配 ， 但在保持修長(zhǎng)鉛筆腿的部分 ， 玉子特別提到了“Go”這個(gè)動(dòng)作 。她每天花30分鐘快走來(lái)燃燒脂肪和鍛煉腿部 ， 然后配合拉筋和瑜伽 ， 讓雙腿保持纖細(xì)修長(zhǎng) 。
韓國(guó)女星長(zhǎng)腿逆天代表4:秀英
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秀英的模特身材一直為人熟知 。秀英可以說(shuō)是一個(gè)“行走的衣架” ， 不僅有標(biāo)準(zhǔn)的肩寬、馬甲線 ， 還有超級(jí)誘人的勻稱長(zhǎng)腿 。據(jù)說(shuō)172的秀英有107 cm的長(zhǎng)腿 ， 不僅長(zhǎng) ， 而且超級(jí)直 。
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秀英長(zhǎng)腿的秘密
雖然先天條件贏了一票 ， 但是秀英的后天身材管理一點(diǎn)也沒有懈怠 。尤其在飲食控制上 ， 秀英非常嚴(yán)格 。平時(shí)多吃黃瓜引流水腫 ， 避免腿部水腫；豆腐、金針菇等 。也會(huì)用來(lái)代替米飯或者面食 ， 從而養(yǎng)成一個(gè)瘦的體質(zhì) 。
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