總之，「冬至一陽(yáng)生」，我們要好好保護(hù)這一絲生機(jī) 。只有人體內(nèi)陽(yáng)氣充足，才會(huì)祛病延年 。如果冬至這天過(guò)度消耗陽(yáng)氣，體內(nèi)陽(yáng)氣儲(chǔ)存不足，則次年春天容易四肢無(wú)力，頭暈欲厥，對(duì)養(yǎng)生不利 。

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