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Tips 1：順勢后梳 ， 均勻舒展頭皮
梳頭不只是要梳順秀發(fā)、梳開糾結(jié) ， 更重要的是放松頭皮！第一招 ， 讓梳子由發(fā)際線順勢后梳 ， 接著從兩側(cè)由前至后 ， 再從發(fā)旋處梳至后頭區(qū) 。這招可以均勻刺激頭皮末梢神經(jīng)并均勻舒展頭皮 ， 也是日常放松的小訣竅 。
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Tips 2：定點按壓 ， 舒緩疲勞
每天忙于工作的你 ， 是不是也時常覺得頭部緊繃壓力大呢？第二招定點按摩 ， 便可紓解你的頭部壓力～
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首先抓準(zhǔn)頭皮穴道 ， 以頂部區(qū)開始做定點柔壓 ， 每個定點三下可刺激頭皮末梢神經(jīng) ， 達到放松、舒緩疲勞 ， 更有促進睡眠的功效呦！
Tips 3：梳展點壓 ， 放松頭皮
接著第三招：梳展點壓！專家總是提醒 ， 容易掉發(fā)、頭發(fā)長得慢 ， 原因皆在于頭皮毛囊不健康或者過度緊繃～試著在梳頭時 ， 由前額發(fā)際線梳至發(fā)旋區(qū)做定點按壓 ， 并以順時鐘方式沿著發(fā)際線放射性梳發(fā) ， 你會發(fā)現(xiàn)不僅緊繃感不見了 ， 頭發(fā)也更加強韌且有光澤 。
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Tips 4：N字梳發(fā) ， 減緩緊繃感
梳子不光是整理頭發(fā)得好工具 ， 換個方式使用 ， 它也能變成你的按摩小幫手！第四招 ， 將梳子翻面 ， 使用梳炳于頭皮進行N字型滑動 ， 放松頭部經(jīng)絡(luò)并提升頭皮柔軟度 ， 同時還能減緩緊繃感 ， 對于活絡(luò)毛囊也有很好的效果 。
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Tips 5：環(huán)狀柔壓 ， 深層舒壓
最后一招 ， 同樣采用梳柄由頭頂開始往發(fā)旋處以畫圈方式定點柔壓全頭 ， 這個小訣竅 ， 可以深層按摩頭皮的穴道 ， 達到舒壓、放松的功效 ， 尤其是習(xí)慣長時間綁頭發(fā)的長發(fā)女孩 ， 綁了一整天頭發(fā) ， 放松時用這招舒緩一下會更舒服！
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不管是用梳子還是用手指梳頭 ， 我們都要注意不能傷著頭皮 ， 所以指甲要剪短 ， 而梳子也應(yīng)該選擇梳齒短而稀疏、容易清除油垢的梳子 ， 比如牛角梳、玉梳、桃木梳、砭石梳等都是不錯的選擇 。
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最后我再強調(diào)一點：保養(yǎng)的動作不要多 ， 正確的方法堅持做 ， 身體都能有很好的收益 。
要相信滴水穿石的力量 ， 每天的一點點堅持 ， 都是在為你的身體健康投票 ， 與其為脫發(fā)天天煩惱 ， 不如從今天起堅持梳頭 ， 不用花大價錢植發(fā)遭罪 ， 每天抽出幾分鐘 ， 你可以擁有健康的發(fā)質(zhì) 。
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以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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