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 6，慢下來坦白說，現(xiàn)在我越來越“討厭”開車 。以前覺得開車是一件很爽的事情，在路上奔馳，快速去到自己想要去的地方，方便出行 。但現(xiàn)在開車上路，不是在堵車的過程中，就是在前往堵車的路上 。直到有一天早上上班途中，我在堵車的時候，靜靜地看著車窗外人們?nèi)粘龆髂欠爱嬅妗?，觀察著街上的“人生百態(tài)”，我好像回到了以前的時日 。以前的我，喜歡坐在一個地方，觀察著身邊流動的行人，想一想這個人背后有什么故事，他們會有哪些煩惱，或者他們?yōu)槭裁磿绱顺晒?。這種靜態(tài)的思考，讓我的思維變得越來越清晰 。當(dāng)年我去朋友的小區(qū)玩，晚上離開去吃飯時，我看到小區(qū)的一座大樓燈火通明，我跟朋友說出了一句很有哲理的話：“很有意思，這座燈火通明的大樓，住滿了幾十戶人家 。每一戶人家都有自己的故事 。但現(xiàn)在所有的故事，都塞在一座大樓里，如同什么事都沒發(fā)生那樣，很安靜 ?！迸笥崖牭轿疫@句話，都很驚訝，非常認(rèn)同的說法 。而現(xiàn)在呢？這樣的思考少了，因為生活的節(jié)奏越來越快 。想一想，你是否曾經(jīng)在下高速公路之前注意到拐角建筑物的顏色？還是你注意到咖啡師是左撇子還是右撇子？或許你覺得這些觀察很無聊，沒意思，于是大多數(shù)時候，我們傾向于讓大腦依靠“自動駕駛”來生活 ?？茖W(xué)說，我們每天做出約35000個決定；因此，有一半時間我們的頭腦處于自動駕駛狀態(tài)是有意義的 。但是，擁有這種“自動駕駛”的功能會帶來很多挫折，包括讓你的大腦不知不覺地滾動瀏覽手機，或者面對一些太深的問題時而懶于思考 。例如看我這篇文章，你會不會認(rèn)真看到當(dāng)前這個地方呢？如果有的話，試著留言說回答這個問題：238+987=？看看你的大腦是不是進入“自動駕駛”模式？改變心態(tài)的一種方法是放慢速度 。當(dāng)你放慢腳步時，你會發(fā)現(xiàn)自己與周圍的世界處于相同的曲調(diào)和振動中 。你開始意識到什么會引起你的共鳴，哪些不會引起共鳴 。你會開始認(rèn)真思考這個自己 。

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 7，消除借口并創(chuàng)建解決方案我們多久使用一次“但是”一詞？例如，“我想讓自己變得更聰明，但是我很忙，沒時間學(xué)習(xí)太多東西”，“我想買一輛新車，但我不知道怎么才能有錢”，“我想開展自己的生意，但是我沒有時間，也沒有相應(yīng)的知識 ?！爆F(xiàn)在消除“ 但是”，然后想象一下，如果這些外部因素沒什么大不了的話，你會感覺如何？這是一種改變思維方式，簡單卻功能強大 。因為這可以讓我們挖掘到更深的情感，并消除阻礙我們前進的“思維障礙” 。取而代之的是，我們開始將思考的重點從“但是”轉(zhuǎn)移到“如何” 。改變心態(tài)是一項時時刻刻都需要進行的工作 。沒有哪一種解決方案能適合所有人，但一切都歸功于你肯邁出第一步 。

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