而大部分男孩一旦接觸到煙酒，就會(huì)持續(xù)到成年之后，甚至成為終身的習(xí)慣 。
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吸煙喝酒會(huì)導(dǎo)致孩子身體內(nèi)分泌失調(diào)，引起激素變化，從而對(duì)身體發(fā)育造成負(fù)面影響 。不僅對(duì)身體有害，還會(huì)影響男孩身高發(fā)育 。在其他條件都相同的情況下，有吸煙或喝酒的男孩，身高往往落后同齡人一些 。
2）小心男孩更容易有心理問題
上海市兒童醫(yī)學(xué)中心做過分析，結(jié)果表明，男孩更容易患心理疾病 。
家長(zhǎng)對(duì)男孩往往有刻板印象，覺得他們堅(jiān)強(qiáng)、不愛哭，其實(shí)這是假象 。男孩天生不善于表達(dá)情緒，再加上后天接受到的教育，都在告訴他男子漢要堅(jiān)強(qiáng)，導(dǎo)致他們把焦慮、委屈憤怒等負(fù)面情緒隱藏起來 。
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這些負(fù)面的情緒積壓，會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致男孩矮小，因此家長(zhǎng)一定要多和男孩溝通 。
3）吃得再多也不如營(yíng)養(yǎng)到位
男孩子的飯量比女孩大很多，在他們長(zhǎng)身體的階段，每頓能輕輕松松吃3碗飯 。但是家長(zhǎng)要注意，如果孩子只是吃得多，對(duì)長(zhǎng)個(gè)子幫助并不大，主要是注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)是否充足和均衡 。
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除了主食之外，還要給正在長(zhǎng)身體的孩子，搭配肉、蛋、奶、豆制品和蝦米等含鈣和鐵的食物，才能為身體提供長(zhǎng)高能量 。注意少吃油炸、甜品等高熱量食物，否則會(huì)造成只長(zhǎng)肉不長(zhǎng)個(gè)的情況 。
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身高還未“定型”就放棄努力，有些可惜曾有人說，男生不到170就是“廢物”，這是一種偏見 。其實(shí)180并不是標(biāo)準(zhǔn)身高，用這一個(gè)數(shù)字要求所有男生，未免有些苛刻 。網(wǎng)上曾做過調(diào)查，“男孩子的身高在166cm-170cm左右，才是標(biāo)準(zhǔn)身高” 。
長(zhǎng)得高的男孩，不一定是天生的基因優(yōu)勢(shì) 。后天有30%的機(jī)會(huì)，可以超越父母身高 。就算不能達(dá)到一米八，努力過了也不會(huì)后悔 。身高還未“定型”就放棄努力，太可惜 。
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沒到身高“定型”之前，別放棄努力，除了以上幾個(gè)條件，還要注重睡眠問題 。
女孩子喜歡熬夜追劇，男孩子則多半喜歡熬夜打游戲、看比賽 。熬夜不僅導(dǎo)致第二天沒精神，影響學(xué)習(xí)效率，也會(huì)導(dǎo)致身體錯(cuò)過夜晚10點(diǎn)至第二天凌晨，生長(zhǎng)激素分泌的高峰期 。
孩子的睡眠問題，從他一出生就該重視起來，除了保證睡眠總時(shí)長(zhǎng)以外，還要保證孩子在夜晚11點(diǎn)已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠 。
16周歲之前是如此，16周歲之后若身高還不理想，更要注意通過睡眠盡可能來補(bǔ)救身高 。
你覺得男生一定要長(zhǎng)到“一米八”嗎？
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