說起足球抽射可能會(huì)踢一點(diǎn)球的朋友們都知道，所謂的抽身就是用腳背踢球的正后方 。因?yàn)槌樯涑鰜淼那蛩偬貏e的快，所以，在足球比賽中大家經(jīng)常的采用抽射的技術(shù)進(jìn)行射門 。
 
雖然說抽射是大家在足球比賽中經(jīng)常用到，但是，由于這項(xiàng)技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求很高，所以這項(xiàng)技術(shù)具有著一定的難度，一般情況下大家踢出的抽射，總是容易失誤，有的踢高了，有的踢偏了，也有的人是發(fā)不上力 。
 
在下面的文章中我就向大家介紹一下運(yùn)用足球抽射技術(shù)時(shí)需要把握的三點(diǎn)原則，希望對(duì)大家有所幫助 。
 
1、注意支撐腳與球的距離
 
一般的說，支撐腳應(yīng)該踩在足球側(cè)后方大概三十厘米的地方，因?yàn)檫@個(gè)位置有助于運(yùn)動(dòng)員舒展自己的身體，才能在踢球的時(shí)候發(fā)上力，從而踢出的足球才有力量 。
 
2、注意腳與足球的接觸點(diǎn)
 
一般的說，抽射的時(shí)候，腳背一點(diǎn)要接觸球的正后方，這樣才能足球的速度達(dá)到最大話，當(dāng)然這里還有細(xì)化腳背的問題 。如果想讓自己踢出的球的路線帶一點(diǎn)外旋，這就需要用外腳背與球的正后方接觸;如果想讓自己提出的球的路線帶一點(diǎn)內(nèi)旋，這就需要用內(nèi)腳背與球的正后方接觸;如果用純的正腳背踢足球的正后方，那踢出的球運(yùn)行的路線當(dāng)然是筆直的了 。
 
3、注意身體的舒展
 
在進(jìn)行抽射的時(shí)候，身體的兩臂要自然的打開，通過向后擺腿的動(dòng)作，利用身體將全身的力量運(yùn)到腿上，然后通過向錢擺動(dòng)大腿的同時(shí)帶動(dòng)小腿，當(dāng)大腿與地面垂直時(shí)，迅速的擺動(dòng)小腿，使身體的力量可以很好的傳到到足球上，從而達(dá)到球速的最大化 。此外，足球運(yùn)動(dòng)員腿部肌肉的力量練習(xí)方法可閱讀：足球運(yùn)動(dòng)員腿部肌肉的力量練習(xí)

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