我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)春天是孩子長(zhǎng)高的黃金季節(jié)的言論 ， 而為了孩子的身高 ， 父母總是會(huì)想盡各種辦法 ， 有時(shí)候甚至?xí)萑胍恍┱`區(qū) ， 春季更容易長(zhǎng)個(gè)兒說(shuō)法有依據(jù)嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹 。
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春季更容易長(zhǎng)個(gè)兒說(shuō)法有依據(jù)嗎曾經(jīng)的確有研究證明：孩子們?cè)谔囟竟?jié)的生長(zhǎng)速度會(huì)相對(duì)快一些 。
1886-1971的研究表示：孩子們?cè)诖杭竞拖募镜纳砀呱L(zhǎng)速度最快;在秋季和初冬時(shí)期 ， 體重增長(zhǎng)較快 。然而 ， 1971年之后 ， 這個(gè)結(jié)論有些站不住腳了 。在1959 到1975這16年間 ， 不同季節(jié)身高和體重的增長(zhǎng)差異越來(lái)越小 ， 甚至在1982–1984的時(shí)候 ， 這種季節(jié)性差異就消失了 。有趣的是 ， 到了90年代 ， 英國(guó)和瑞典的兩項(xiàng)小型研究指出：伴隨季節(jié)性的身高差異再次出現(xiàn)!
但因?qū)嶒?yàn)規(guī)模較小 ， 這兩項(xiàng)研究結(jié)果并不具備代表性 。歸根結(jié)底 ， 學(xué)術(shù)界并未對(duì)“不同季節(jié)的生長(zhǎng)發(fā)育速度是否不同”而給出統(tǒng)一定論 ， 所以 “春季更容易長(zhǎng)個(gè)兒”的言論 ， 實(shí)則并不具備說(shuō)服力 。
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關(guān)于孩子身高的一些誤區(qū)父母高 ， 孩子一定高?
有的家長(zhǎng)認(rèn)為自己個(gè)頭高 ， 孩子肯定會(huì)長(zhǎng)高 ?？墒?nbsp;， 這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)容易導(dǎo)致孩子錯(cuò)過(guò)長(zhǎng)高關(guān)鍵期 ， 最終變成“矮個(gè)子”。
身高雖然有較大的遺傳幾率 ， 但后天努力才是決定最終身高的重要因素 。先天不足 ， 后天來(lái)補(bǔ) ， 即使父母?jìng)€(gè)矮 ， 及時(shí)干預(yù) ， 充分發(fā)揮孩子后天的成長(zhǎng)潛能 ， 也一樣可以長(zhǎng)成大高個(gè)兒 。
想長(zhǎng)高 ， 就得多補(bǔ)鈣?
鈣的主要功能是強(qiáng)化骨骼、增加骨質(zhì)密度 。鈣攝入量過(guò)多 ， 易導(dǎo)致泌尿系結(jié)石及出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng) ， 不僅給孩子帶來(lái)病痛 ， 還可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合 ， 影響長(zhǎng)高 。
想長(zhǎng)高 ， 就要多吃飯?
有的孩子胃口比較好 ， 飯量很大 ， 父母可能會(huì)覺(jué)得孩子正在長(zhǎng)身體 ， 任其胡吃海喝 。其實(shí) ， 孩子身體各個(gè)器官尚未發(fā)育成熟 ， 進(jìn)食過(guò)多會(huì)給脾胃造成很大的負(fù)擔(dān) ， 引起消化不良、排便困難等問(wèn)題 ， 傷了脾胃 ， 身體其它器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)受到影響 ， 可能會(huì)出現(xiàn)孩子飯吃的不少 ， 卻總也長(zhǎng)不高的現(xiàn)象 。
打生長(zhǎng)激素、吃增高藥
在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)公布的保健食品功能中 ， 并沒(méi)有“長(zhǎng)高”這一項(xiàng) ， 所以 ， 別再交智商稅了!
各種“增高藥”、補(bǔ)品、保健品 ， 尤其是標(biāo)榜能長(zhǎng)高的口服液 ， 大多添加了激素 ， 很容易誘發(fā)孩子性早熟 ， 導(dǎo)致骨垢線提前閉合 ， 反而容易讓孩子長(zhǎng)不高!
五大“法寶”幫助孩子長(zhǎng)高：
均衡營(yíng)養(yǎng)：想要孩子長(zhǎng)得高 ， 營(yíng)養(yǎng)必須跟得上 。首先 ， 蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)的主要原料 ， 豬肉、雞肉、牛肉、魚蝦肉和雞蛋、牛奶、豆制品 ， 都是較理想的優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源 。其次 ， 鈣是骨骼生長(zhǎng)的基礎(chǔ) ， 牛奶是最理想的鈣質(zhì)來(lái)源 ， 豆制品、蝦皮、芝麻中含鈣也較豐富 。此外 ， 還應(yīng)多讓孩子吃新鮮蔬菜、水果 ， 適當(dāng)吃一些堅(jiān)果類食物以補(bǔ)充各種維生素和微量元素 。
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