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相對(duì)于穩(wěn)定的床上，緩慢移動(dòng)的嬰兒車更受到他們的喜愛(ài)，平時(shí)哄睡要半個(gè)小時(shí)，經(jīng)常放在嬰兒車?yán)锞退?，這種情況讓很多家長(zhǎng)費(fèi)解，為什么會(huì)這樣？這樣睡真的好嗎？下面帶來(lái)介紹。

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為什么寶寶在嬰兒車?yán)锶菀姿?. 狹小的空間讓嬰兒找到子宮里的「參照點(diǎn)」，加快進(jìn)入放松的睡眠模式
當(dāng)寶寶仍在母親的子宮里時(shí)，寶寶是被羊水包圍著的，而包著羊水的是羊膜，這就像一只裝滿水的氣球，由子宮緊緊包圍著。
他可以用手觸碰到自己的臉和腳，母親走動(dòng)時(shí)羊水的波動(dòng)也會(huì)讓他感受到顛簸的狀態(tài) 。
子宮里狹小的空間、顛簸的環(huán)境，這些都和寶寶躺在移動(dòng)的嬰兒車?yán)锘蚨嗷蛏儆兄嗨浦?。熟悉的感覺(jué)讓孩子容易放松自己，加速進(jìn)入到睡眠的狀態(tài) 。
2. 緩慢移動(dòng)的嬰兒車，會(huì)讓嬰兒感覺(jué)平靜有安全感
英國(guó)神經(jīng)生理學(xué)及神經(jīng)心理學(xué)博士薩莉·戈達(dá)德·布萊斯(Sally Goddard Blythe)在他的著作《平衡良好的孩子》(The Well Balanced Child)中提到：
輕柔的前庭刺激有助于讓嬰兒溫和平靜，讓孩子更快進(jìn)入睡眠。
這并不難理解，就像是寶寶煩躁時(shí)，母親本能地會(huì)把他抱在懷里，溫柔地輕輕搖擺安撫。
以前的嬰兒房里也有吊起來(lái)的搖籃和搖椅，這都說(shuō)明了輕柔的前庭刺激可以安撫嬰兒，讓他們變得更加平靜。
我們經(jīng)常聽(tīng)的許多的搖籃曲，也是遵循著四四拍左右搖擺的節(jié)奏，讓人忍不住輕柔的抱著寶寶搖動(dòng)起來(lái) 。
寶寶在嬰兒車?yán)锏囊苿?dòng)和這種輕柔的搖擺很相似，讓寶寶更加容易進(jìn)入睡眠狀態(tài) 。

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3. 嬰兒車減少了不必要的干擾，讓入睡更容易
還有不可否認(rèn)的一點(diǎn)就是當(dāng)外部的刺激變少、光線變暗時(shí)，我們也更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài) 。
嬰兒車提供了一個(gè)相對(duì)半封閉的環(huán)境，也減少了人為的干擾。
嬰兒車搖著哄睡真的好嗎？「推車哄睡」等于構(gòu)造睡眠聯(lián)想
長(zhǎng)久使用可能害了寶寶
雖然嬰兒車讓寶寶入睡更容易，偶爾在嬰兒車?yán)锼矝](méi)有什么大問(wèn)題。但是如果長(zhǎng)期這樣做，可能會(huì)引起「睡眠聯(lián)想」，不利于正確睡眠模式的養(yǎng)成。
1. 「車睡」的習(xí)慣是利用「睡眠聯(lián)想」哄寶寶睡覺(jué)
每個(gè)人的睡眠都是有睡眠周期的：
人們正常的睡眠結(jié)構(gòu)周期分兩個(gè)時(shí)相：非快速眼動(dòng)睡眠期(NREM)和快速眼動(dòng)睡眠期(REM) 。
NREM 與 REM 交替出現(xiàn)，交替一次稱為一個(gè)睡眠周期，兩種循環(huán)往復(fù)，每夜通常有 4～5 個(gè)睡眠周期，每個(gè)周期 90～110 分鐘。
嬰兒的睡眠時(shí)間更長(zhǎng)，且周期比成人要短，這也是為什么他們更容易醒的原因。

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如果你的寶寶習(xí)慣了被照顧著入睡，(即被抱著、搖晃、喂奶、撫摸)那么在孩子一個(gè)睡眠周期結(jié)束后(通常在快速眼動(dòng)期后)，他會(huì)醒來(lái)，然后希望環(huán)境里有同樣的照顧才可以再次入睡。
這個(gè)睡眠聯(lián)想的環(huán)境，是孩子醒來(lái)后再次入睡的關(guān)鍵。
相反，你把寶寶放在搖籃或者嬰兒床里，他自己睡著了，那么他就會(huì)學(xué)著醒來(lái)后靠自己慢慢地繼續(xù)「接覺(jué)」。
2. 長(zhǎng)久用「車睡」的方式，容易建立起不正確的睡眠聯(lián)想
從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)久「車睡」的方式，可能不利于孩子建立正確的睡眠態(tài)度。
因?yàn)樗麕缀鯖](méi)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)自我安撫入睡，而是需要依賴于搖晃的嬰兒車。

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