李木子性愛(ài)瑜伽拉傷，影視揭示幾分現(xiàn)實(shí)?《辣媽正傳》在各大衛(wèi)視熱播，由鄔君梅主演的夏冰的老板李木子，在片中因?yàn)榧庇趹言猩?，也是怪招頻出，令人扼腕感嘆 。片中鄔君梅有一個(gè)橋段，是因?yàn)槁?tīng)聞了瑜伽動(dòng)作有利于受精懷孕，因而與丈夫在臥室客廳大玩性愛(ài)瑜伽，更是因此拉傷大腿，情節(jié)十分逗笑 。
 
不過(guò)，此前也有專(zhuān)家出來(lái)說(shuō)，劇中的育兒橋段都是亂扯，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，所以小編也在此提個(gè)醒，瑜伽需謹(jǐn)慎 。
 
瑜伽在國(guó)內(nèi)的流行也就是最近幾年的事，尤其是都市女性，對(duì)于瑜伽有著超乎尋常的熱情，但是伴隨著這股 瑜伽熱 升溫的同時(shí)，因練習(xí)瑜伽而受到身體損傷的情況也頻頻出現(xiàn)，有的因?yàn)榻叹毤庇谇蟪桑械囊驗(yàn)閷W(xué)員私自練習(xí)，不得要領(lǐng) 。那么練習(xí)瑜伽如何會(huì)帶來(lái)?yè)p傷，人們都存在哪些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)呢?
 
不當(dāng)練瑜伽，關(guān)節(jié)、肌肉甚至神經(jīng)最易受損
 
現(xiàn)在，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽的人多了，由此引發(fā)的身體傷害也多了，比如韌帶拉傷、軟骨撕裂、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)痛、跟腱撕裂、腰椎盤(pán)突出等等 。鄭先紅解釋說(shuō)，瑜伽病 指的是由于不恰當(dāng)?shù)木毩?xí)方法所造成的骨骼、肌肉等損傷 。
 
通常是身體上特殊部位的一些肌肉經(jīng)常去拉伸、經(jīng)常去刺激而導(dǎo)致一些肌肉拉傷、軟組織增生等問(wèn)題 。不過(guò)這些還不是什么大問(wèn)題，慢慢會(huì)恢復(fù)的 。在運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)就造成直接的、很?chē)?yán)重的傷害，目前我們還沒(méi)有發(fā)現(xiàn) 。正確的訓(xùn)練方法是可以避免這些傷害的 。
 
自我練習(xí)要量力而行
 
陳偉倫認(rèn)為，現(xiàn)在有很多人選擇自學(xué)，自行練習(xí)瑜伽 。這種方式如果練習(xí)不當(dāng)，那么，對(duì)身體的損傷肯定比在教練指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)的要大 。

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