物理降溫方法有：酒精擦拭、溫水擦浴、頭部冷敷法、熱水泡腳 。擦拭的部位主要是腋窩、腹股溝、腘窩等部位，從腹股溝沿著大腿內(nèi)側(cè)擦至足心，避免擦拭前胸、后背、腹部、足底等部位，以免加重病情 。冷敷時(shí)要注意，毛巾或冰貼變熱后，要及時(shí)更換 。
物理降溫法
1、冷敷法
冷敷能減輕局部充血或出血，也可減輕疼痛，制止炎癥擴(kuò)散，降低體溫 。
冰枕冷敷：適用于發(fā)燒頭痛 。
注意：冰枕不要觸及肩膀以下部位，寶寶用冰枕時(shí)如感到過冷，用墊毛巾等方法來調(diào)節(jié) 。
如果沒有冰袋，用厚一些的塑料袋也行，裝完冰后如果過冷，可以用毛巾包裹，但時(shí)間一長毛巾會(huì)變熱，失去治療作用，所以要勤換 。
2、酒精擦浴
酒精可以擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時(shí)可以帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒時(shí)可以以此來幫助降溫 。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升，加等量溫水并保持溫度在27~37攝氏度之間 。水溫不能過冷因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致肌肉收縮，導(dǎo)致體溫再度回升 。
擦浴時(shí)，用毛巾式或手帕蘸取配好的酒精液，可先從一側(cè)頸部開始，從上往下沿臂部外側(cè)擦到手背，再從腋下上臂內(nèi)側(cè)往下擦到手掌，擦完一側(cè)用相同的方法擦另一側(cè) 。擦下半身時(shí)要從大腿的外側(cè)擦至足背，再從腹股溝沿著大腿內(nèi)側(cè)擦至足心 。
酒精擦浴時(shí)最好用點(diǎn)力氣，擦到皮膚發(fā)紅為止 。注意胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良的反應(yīng) 。但新生兒不適用于這種方法 。
3、洗溫水澡
用溫水洗澡可以幫助身體快速散熱 。如果發(fā)燒時(shí)人的精神狀態(tài)很好，就可以多洗洗澡，水溫要控制在27~37攝氏度之間 。注意不要洗熱水澡，否則會(huì)導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重 。
4、貼降溫貼
如果突然發(fā)燒，在送往醫(yī)院的途中可以使用降溫貼 。小寶寶在出牙時(shí)常出現(xiàn)低燒或發(fā)熱的情況，此時(shí)貼于臉部牙床位置能舒緩不適感 。
寶寶運(yùn)動(dòng)后皮膚發(fā)熱或小腿過于勞累，肌肉酸疼，用它來冷敷，可以減輕疲勞，緩解酸痛癥狀 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 柿子有哪些食用方法 哪些人不能吃柿子
• 檳榔的功效和作用 檳榔的營養(yǎng)價(jià)值
• 孕晚期睡覺的正確姿態(tài)有哪些 孕婦睡覺的正確姿勢
• 桂枝的作用與功效 桂枝有哪些功效
• 2021年農(nóng)歷臘月什么日子好？臘月有什么禁忌？
• 小年生孩子好不好2022？屬牛臘月出生有福氣嗎？
• 87年屬兔一生有幾次婚姻，87年屬兔后半生婚姻
• 鍛煉瑜伽健身有哪些小竅門？
• 鍛煉美臀的瑜伽健身方法有哪些？
• 人到晚年，你的“手”，暴露了你是否有“福氣”