說(shuō)到心態(tài)的轉(zhuǎn)變 ， 大家就會(huì)想到佛家所說(shuō)的修心 。沒(méi)錯(cuò) ， 我們所說(shuō)的轉(zhuǎn)變思維模式的確跟佛家所說(shuō)的的修心有關(guān) 。那么大家一定要問(wèn)：佛家歷來(lái)只注重心性上的修為 ， 而忽略形體上的鍛煉 。這跟武術(shù)有什么關(guān)聯(lián)呢?其實(shí)無(wú)論是佛家也好 ， 道家也好 。根本就不存在只修性不修命 ， 或是只修命不修性的問(wèn)題 。因?yàn)樾悦遣豢煞值?。心物是一元的 。
 
但是佛道兩家的經(jīng)書(shū)浩如煙海 ， 這讓人從何學(xué)起呢?其實(shí)經(jīng)書(shū)只是前人練功的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì) ?？v然有千卷萬(wàn)卷 ， 其實(shí)問(wèn)題只有一個(gè) 。討論的都是如何去解決 。那么在這個(gè)問(wèn)題上 ， 方法雖有八萬(wàn)四千 ， 但是你卻只能擁有一個(gè) 。所以事情并不象大家想的那么復(fù)雜 。但在這里要提醒大家注意的是 ， 千萬(wàn)不要迷信有什么修煉口訣 。所謂千古不傳之秘只不過(guò)是教你如何改變后天的思想意識(shí) ， 讓你從被禁錮的思維模式中解放出來(lái) 。而只有這樣才能啟動(dòng)本我的原有功能 ， 打開(kāi)人與自然之間被后天堵塞的通道 。這就是禪機(jī) ， 道家稱為玄關(guān) 。它是開(kāi)通人體先后天的一把鑰匙 。要想開(kāi)通它的確要有方法 ， 但決沒(méi)有什么口訣 。因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不一樣 ， 大家怎么可能都用同一種方法來(lái)解決所有的問(wèn)題呢 。
 
前面已經(jīng)說(shuō)過(guò) ， 人的思維是受人類現(xiàn)有的這種生理?xiàng)l件影響的 ， 所以說(shuō)它是有很大局限性的 。如果我們能從主觀上改變自己的思維模式 ， 把它從一種有局限的思維逐漸轉(zhuǎn)變成一種無(wú)局限的思維 。而后再通過(guò)這種無(wú)局限性的思維來(lái)改變我們?cè)诤筇焖枷胍庾R(shí)作用下的能量運(yùn)行模式 。使它從一種雜亂無(wú)章的非常狀態(tài) ， 回到一種無(wú)意而有序的自我調(diào)節(jié)狀態(tài) 。古人把這種狀態(tài)稱之為先天狀態(tài) 。在這種先天狀態(tài)下 ， 人體能量是自然運(yùn)行而不受后天各種因素的干擾的 。所以前輩們把這種自然狀態(tài)下的能量運(yùn)動(dòng)也叫做自動(dòng)運(yùn)動(dòng) 。這種自動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體不練而自練 ， 不養(yǎng)而自養(yǎng) 。不鍛而自鍛 。被破壞的人體組織機(jī)能在這種運(yùn)動(dòng)的作用下會(huì)自然的進(jìn)行修補(bǔ)而逐漸得到康復(fù) 。使不健康的身體變得健康 ， 使健康的身體變得更強(qiáng)壯 。最終 ， 這種自動(dòng)運(yùn)動(dòng)會(huì)溝通人體與自然界之間的能量通道 ， 從而達(dá)到天人合一的理想境界 。此外 ， 為什么中國(guó)人最愛(ài)太極拳健身?詳情可閱讀：為什么中國(guó)人最愛(ài)太極拳健身?

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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