如果皮膚曬傷了可以涂抹一些曬后修復的產品或者是一些舒緩的蘆薈膠 。如果只是輕度曬傷，還可以進行冷敷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷就好 。也可以使用黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘左右即可，黃瓜清涼滲透入皮膚，能有效消減疼痛，黃瓜汁水含有維生素C能增強皮膚的再生能力，又可治療脫皮現(xiàn)象 。
皮膚曬傷了怎么處理
1、冰塊冷敷
曬傷后，皮膚會有一種灼燒的疼痛感，而這個時候用冰冷的物品，比如冰塊包在毛巾里，或者直接敷在身上，可以起到很好的冷卻效果，從而修復曬傷 。
2、茶葉水敷
茶葉泡茶在夏天不僅可以防暑，并且茶葉中含有的鞣酸可以對灼傷腫脹后的皮膚，有著緩解抑制的作用 。
3、黃瓜汁敷
平時可用黃瓜制作成面膜，敷在曬傷的部位能起到緩解的作用 。
4、蘆薈汁敷
蘆薈保濕，這句話相信很多人都聽到過，蘆薈中含有大量的水分，對灼傷后的皮膚，有著很好的修復作用，并且蘆薈汁比較甘涼，敷在曬傷的皮膚上很涼爽舒適 。
夏季如何防止皮膚曬傷
1、注意涂抹防曬霜
夏季出門涂抹防曬霜，是一種最佳最簡單的避免曬傷的措施，出門前可以涂抹防曬值在25以上的清爽型的防曬霜.
2、自備防曬傘、遮陽帽
正午難免出門的話，出門前除了涂抹防曬霜，建議戴上太陽鏡、防曬傘、遮陽帽這些必備的工具 。
3、穿上淺顏色的衣服
夏季出門在外，應該穿上淺色的長袖衣服，比如白色或者淺粉色等都可減少紫外線的接收，由于受到夏季皮膚容易干燥缺水，因此還可自帶一些保濕噴霧.
4.少吃感光類食物
在夏季出門之前，要注意少吃感光類的食物，比如芹菜和檸檬汁等，才可減少皮膚對紫外線的吸收 。

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