孩子頭發(fā)稀少可能是營養(yǎng)不均衡、缺鈣、缺鋅的原因 。導(dǎo)致孩子頭發(fā)稀少的主要原因是偏食、挑食、未按照月齡添加輔食 。可以在飲食中增加胡蘿卜、豆制品、海帶、紫菜、蝦、蛋、魚、瘦肉、牛奶的攝入,飲食種類要盡量多樣化,多吃新鮮的水果 。按時(shí)添加輔食 。孩子的頭皮比較嬌嫩,洗發(fā)要使用兒童專用洗發(fā)液,洗頭發(fā)的動作輕柔 。
小孩頭發(fā)稀少的原因
1、遺傳因素影響
頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯,存在著個(gè)體差異,頭發(fā)的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關(guān)系 。父母頭發(fā)好,寶寶的頭發(fā)也較好,父母頭發(fā)差,寶寶的頭發(fā)也差 。
2、發(fā)育不良
寶寶頭發(fā)少而黃有多種原因,可能是由于是營養(yǎng)不良所致,缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì),會使頭發(fā)稀疏、細(xì)而柔軟 。
3、疾病
有些寶寶頭發(fā)稀少與疾病有關(guān) 。如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)黃等為題 。如果寶寶1歲左右頭發(fā)仍無明顯改善,可去醫(yī)院檢查,并根據(jù)醫(yī)囑注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)身體鍛煉 。
小孩頭發(fā)稀少怎么改善
1、保證充足的睡眠
寶寶大腦發(fā)育還不成熟,需要充分的睡眠來促進(jìn)身體發(fā)育,寶寶睡夠了,頭發(fā)自然就能長出來了 。
2、多給寶寶清潔頭發(fā)
適當(dāng)清潔頭發(fā)能刺激頭發(fā)生長,還能減少患皮疹、感染的幾率 。寶寶正處于告訴發(fā)育時(shí)期,常給寶寶清潔頭發(fā)是必要的 。6個(gè)月前每天給寶寶清潔一次,6個(gè)月后,每隔2-3天清潔一次 。
3、保證營養(yǎng)均衡
在飲食上盡量保證營養(yǎng)均衡,加入適當(dāng)?shù)妮o食,糾正寶寶挑食的毛病,多給寶寶吃蛋類、瘦肉、胡蘿卜、海帶等食物 。
4、多給寶寶梳頭
梳頭和清潔頭發(fā)一樣,也是通過刺激頭皮來促進(jìn)頭發(fā)生長 。給寶寶梳頭時(shí),要用軟而具有彈性的梳子,比如橡膠梳 。
5、適當(dāng)曬太陽
曬太陽既能殺菌,也能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),從而促進(jìn)寶寶頭發(fā)的生長 。帶寶寶曬太陽時(shí),盡量不要在強(qiáng)光下曬,避免將寶寶曬傷 。每次曬太陽的時(shí)間不能太長,10-20分鐘即可 。
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