怎么防止在游泳時耳朵進(jìn)水?相信很多人游泳時都有這個經(jīng)驗(yàn) 。無論是游泳老手還是新手，都會遇到這個問題 。水跑進(jìn)耳朵里是很難受的，嚴(yán)重時還會發(fā)生感染，影響聽力 。因此，怎么防止游泳時耳朵進(jìn)水是很重要的 。
 
 
1.采用游泳減肥運(yùn)動前要作好體格檢查 。外耳道有耵聹時應(yīng)當(dāng)取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎 ?；加兄卸椎娜?，如鼓膜有穿孔，臟水進(jìn)入中耳，可使中耳炎加重 。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳 。
 
2.游泳減肥運(yùn)動時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護(hù)作用 。
 
3.游泳后應(yīng)及時把外耳道內(nèi)的積水排凈 。排水時，頭部歪向積水的一側(cè)，用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出 。如耳內(nèi)發(fā)癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖 。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時到醫(yī)院診治 。
 
4.跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷 。
 
如果你注意了以上游泳的正確方法，相信可以幫助你避免在游泳時水跑進(jìn)耳朵里 。但是，如果一不小心耳朵進(jìn)水情況嚴(yán)重，最好立即上岸求助現(xiàn)場的救生員和醫(yī)務(wù)人員，以防發(fā)生更嚴(yán)重的意外 。除了防止耳朵進(jìn)水，夏天游泳時還有很多注意事項(xiàng)，大家不能掉以輕心 。例如：夏天謹(jǐn)防游泳過度

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