很多湯都對(duì)肺好 ， 如：銀耳紅棗湯、川貝雪梨豬肺湯、胡蘿卜排骨湯、翡翠南瓜湯 。還有羅漢果杏仁豬肺湯 ， 中醫(yī)認(rèn)為豬肺有補(bǔ)虛、止咳、止血之功效 ， 可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥 ， 所以日常但凡提到什么潤肺止咳的湯水 ， 豬肺湯便是上選 。還有陳皮梨湯 ， 雪梨味道甘甜 ， 能夠潤肺涼心 ， 陳皮則能以理氣燥濕 ， 冰糖能潤心肺 。
有哪些湯對(duì)肺好
1、陳皮梨湯
梨子是常見的清肺水果 ， 雪梨味道甘甜 ， 能夠潤肺涼心 ， 而陳皮可以理氣燥濕 ， 冰糖能潤心肺 。這幾種食材湊到一起 ， 是很適合在干燥的季節(jié)喝的湯水 。
2.銀耳紅棗湯
用大紅棗來熬湯 ， 是很多女性朋友喜歡的喝法 ， 在近幾年很是流行 。用紅棗熬的湯不僅能補(bǔ)身體 ， 還能幫助潤肺止咳 。如果是感冒咳嗽的話 ， 多喝一些紅棗熬的湯是非常有好處 。
3、杏仁川貝燉瘦肉
可以把杏仁放在藥膳里煮湯 ， 養(yǎng)生效果是不錯(cuò)的 。杏仁川貝燉瘦肉能潤肺止咳和清熱化痰 ， 特別適合患有慢性支氣管炎的患者喝 ， 還適用于痰粘 ， 或是干咳的人群 。
4、枇杷葉蜜棗湯
枇杷葉性平 ， 味道微苦 ， 可以化痰止咳、和胃降氣 ， 這是枇杷葉的主要功效 。如果和蜜棗搭配煲湯 ， 可以去掉其苦味 ， 還可以化痰止咳 ， 既有藥效 ， 還可以當(dāng)做日常飲食食用 。
5、羅漢果金銀花湯
漢果金銀花湯有清熱去火、利咽止咳的作用 ， 并且對(duì)于治療扁桃體炎和咽喉炎也有一定的效果 。
我們已經(jīng)知道煲這些湯對(duì)我們肺好 ， 我們不妨來了解一下日常生活中有哪些潤肺食物 。
對(duì)肺好的食物有哪些
1、蓮藕
蓮藕是生活中常用菜肴 ， 可生吃、熬湯、清炒 ， 具有補(bǔ)益氣血、滋陰潤肺等功效 ， 所以對(duì)于肺氣虧虛有一定的作用 。
2、山藥
山藥是中醫(yī)里常用的補(bǔ)氣良藥 ， 大家可能都知道山藥可健脾胃 ， 促消化 ， 但其實(shí)山藥還有養(yǎng)肺止咳的功效 ， 所以也是養(yǎng)肺佳品 。
3、麥冬
麥冬在中醫(yī)里入肺、胃、心經(jīng) ， 具有生津養(yǎng)陰 ， 清新潤肺之功效 ， 對(duì)于肺陰虛導(dǎo)致的鼻咽干燥 ， 痰少咽痛等癥有一定的作用 。
4、甘蔗
甘蔗性平味甘 ， 在中醫(yī)里有清熱生津、潤燥解毒的功效 ， 在南方地區(qū)常配合荸薺熬湯或者熬成涼茶飲用 ， 能起到化痰鎮(zhèn)咳、潤肺和中、清熱解毒的作用 。
5、荸薺
荸薺肉脆味甜 ， 是受很多人喜愛的水果 ， 也是中藥之一 ， 可生吃、榨汁 ， 與甘蔗熬湯或涼茶 ， 也有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等作用 。

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