孕期運(yùn)動最好有醫(yī)生的意見，任何盲目的運(yùn)動都是危險(xiǎn)的 。對患有特殊疾病的準(zhǔn)媽媽尤其如此，如患有心臟病、妊娠高血壓或有多次流產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽是不適宜運(yùn)動的 。其他準(zhǔn)媽媽們運(yùn)動前一定要傾聽醫(yī)生的意見 。當(dāng)然，因?yàn)楹ε侣闊┒w躺著或坐著對母體和胎兒也是不好的，只要適當(dāng)?shù)卯?dāng)，孕期運(yùn)動的好處非常多 。如果您還想了解孕期的一些相關(guān)知識，可閱讀這篇文章：孕婦孕期吃蘋果可讓寶寶更健康

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