在5月21日的2013年巴黎世乒賽男單決賽上，張繼科和王浩再次狹路相逢，最終，張繼科奪冠 。這對張繼科來說是來之不易的又一次成功 。除了變得更加成熟的心態(tài)，他在技術上的超水平發(fā)揮在奪冠上幫助了他不少 。那么，乒乓球愛好者、學打乒乓球的人會好奇，張繼科的乒乓球技術特點是什么？怎樣打好乒乓球呢？現(xiàn)在，我們就一起來和這位新的世界冠軍學打乒乓球 。
 
    張繼科，1988年出生在山東青島 。中國乒乓球運動員，兩面弧圈打法，打法兇悍，技術較強，被視作是中國乒乓球未來的新星 。
    張繼科的打法可以用柔中很剛來形容，動作看似不緊不慢，但是每板球的質量與落點水平都很高 。張繼科有幾項比較突出的技術值的學習：
    張繼科的發(fā)球以逆向發(fā)球為主，這種發(fā)球是近幾年比較新的一種發(fā)球技術，其技術要求比較高，可實戰(zhàn)運用的效果也同樣比較高 。每個人的發(fā)球特點是不同的，張繼科在逆向發(fā)球時首先身體前傾，發(fā)球時站位與球臺成90度角度，引拍時大臂抬至高點，肘部抬高，當球下落到右胸部時以摩擦為主擊球的中下部，與此同時手腕往上抖動 。這樣發(fā)出來的球具有強烈的旋轉 。對方只能發(fā)力搓，否則會造成下網(wǎng) 。
    張繼科的反手側擰技術可以說是張繼科的制勝法寶，雖然近年來很多選手都紛紛采用這項技術，但張繼科將這項技術發(fā)揮至極致 。這項技術有效地解決了反手接發(fā)下旋短球如何進攻的問題，使接發(fā)球一方在前三板不至于直接陷入被動 。張繼科的反手側擰技術與歐洲選手相比有些區(qū)別：從擊球質量來看，張繼科側擰的速度更快，弧線更低，落點更為刁鉆，從技術動作來來，擊球動作更為簡潔 。在進行臺內(nèi)側擰練習時需要全身協(xié)調發(fā)力，尤其要注重手臂及手腕的小動作，以提高擊球質量 。
    所謂的正手者的天下，在51屆世乒賽半決賽中，張繼科用強大的正手攻擊將德國戰(zhàn)車打得一敗涂地 。張繼科的正手速度與力量并不是最大的，他的主要優(yōu)點在于相持中的變化，這種變化體現(xiàn)在力量、速度以及旋轉的變化上 。
    健康微評：世界上的每個乒乓球運動員都有各自不同的乒乓球接法技術，如果你要和這些真正的世界高手學打乒乓球，可以在眾多的乒乓球招式中挑選最適合自己的來堅持練習，包括發(fā)球、接球、扣球等等，分階段練習，并結合自己的體能、體型等特點進行練習，這樣既鍛煉了身體，又能讓你的乒乓球技術更加精進 。如果您還想了解更多健康資訊，歡迎繼續(xù)關注微微健康網(wǎng)的運動保健頻道 。點擊了解：讓您的啤酒肚立刻消失

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