做家務(wù)的同時可以進(jìn)行健身，正確的做家務(wù)的方法幫助你甩掉蝴蝶袖，讓你的手臂更健美時尚 。同時，做家務(wù)時，一些特殊的動作還可以幫助你達(dá)到豐胸的效果，那么，如何通過做家務(wù)鍛煉手臂和胸部呢?下面就和微微小編一起來學(xué)學(xué)吧 。
 
 
運(yùn)動部位
 
以手臂、胸、腰、腹、大腿及小腿6個女人最在意的部位，搭配上擦桌子、墻面、拿取架上物品、折褲子、拖地、掃樓梯等不同的家事工作，針對身體不同部位，每天約各做10次，把脂肪通通清光 。
 
手臂
 
step1
 
左、右手各拿一條抹布，從身體左邊開始以順時針擦拭桌面 。
 
step2
 
再慢慢繞至另一邊，約10次之后再換逆時針擦拭，可消除蝴蝶袖 。
 
胸部
 
step1
 
站在墻面轉(zhuǎn)角處約一手臂距離，兩手各拿抹布頂住左右墻面 。
 
step2
 
兩手延著墻面慢慢向上滑，至頂端后，胸部微微下壓，有豐胸效果 。
 
為什么會做家務(wù)的女孩子更受歡迎？勤儉持家，又能“做”出美麗身體曲線，一舉多得，何樂而不為呢 。做家務(wù)可以對胸部和手臂有好處，所以大家不要小看做家務(wù)，覺得累，在家里宅著的時候做做家務(wù)吧 。微微小編的這篇文章希望對大家有所幫助 。

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