聽說過音樂排行版，你聽說過最性感健身運動排行榜嗎?小編就為你一一揭曉 。
 第五名：拉丁健身操

 桑巴源于巴西是一種民間舞蹈，舞者必須煽情、激昂地表演 ?，F(xiàn)在健身房中時興的拉丁健身操就是脫胎于桑巴舞 。
 第四名：水中健身

 在清涼的水中隨著音樂跳動感健美操，不僅清涼舒適，更能減小運動對于關(guān)節(jié)的磨損 。顯示身材的游泳衣更是讓你曲線畢露 。具體方法是在1.3-1.6米的水中進(jìn)行，以陸地健身操、芭蕾形體等訓(xùn)練方式進(jìn)行練習(xí) 。

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