很多家長還沒有給孩子練習(xí)空手道的時候就開始擔(dān)心這樣的空手道孩子不能堅持，怕孩子難學(xué)，很多父母在給孩子選擇這個空手道的時候也擔(dān)心孩子會受傷，其實這些擔(dān)心都是多余的，如果想要給孩子鍛煉的話，那么就不要有這些擔(dān)心，而讓孩子認認真真的學(xué)習(xí)，女孩子學(xué)習(xí)是有防守的功效，那么空手道孩子學(xué)習(xí)的時候難學(xué)嗎？
1、打吊紙
普通報紙裁成16開或大32開，不宜太大 。兩角穿繩吊起，懸空與胸口同高，正拳或手刀擊之，拳到紙破、掌到紙斷為成功，紙破為破洞、紙斷為斷口平齊，紙被蠻力撕扯打得稀爛都不算 。成功后換更薄的紙，直到用極薄的拷貝紙、綿紙之類也能達到上述效果 。
2、打吊板
初期練習(xí)可固定兩邊，發(fā)力順暢之后可以讓木板懸空，這樣就更加考驗自己的發(fā)力 。
3、打浮板
把木板漂浮在水中，這時的木板力點很難找到，如果用蠻力只會水花四濺，所以想要打斷漂浮在水中的木板需要很強的爆發(fā)力(寸勁) 。
4、打蠟燭
正拳或手刀凌空擊燭，控制好距離，以拳風(fēng)撲滅燭火，此項訓(xùn)練是加強力量的凝聚性和穿透力 。
5、拍沙袋
拍沙袋可以增強手掌的肌肉骨科強度，增加殺傷力，練拍沙袋初期袋子里可以放綠豆之類的谷物，之后慢慢過度到鐵砂，可以在袋子中放適量的透骨草和花椒，以起到活血化瘀的功效 。
6、五指撐
姿勢就是平常的俯臥撐，只是不用手掌而是用是個手指頭撐起，初期可以雙膝跪在地上以減輕手指的壓力，功力深了以后可以把雙腳墊起，此項訓(xùn)練是增強手指的強度 。
這些就是空手道練習(xí)的方法，當(dāng)練習(xí)空手道的時候一定要讓孩子堅持下來，讓孩子更努力的學(xué)習(xí)，但是也不要讓孩子失去了耐心，當(dāng)給孩子學(xué)習(xí)這個空手道的時候還要注意避免讓孩子的身體過度的勞累，這樣孩子在學(xué)習(xí)的時候就會感覺有些困難，在孩子練習(xí)空手道的時候也要讓孩子在家里面多練習(xí)練習(xí) 。

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