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弧圈球技術(shù)：加轉(zhuǎn)、高吊、前沖、快帶、快撕、反撕、反振、反拉（相持對拉）弧圈球技術(shù)是乒乓球最主要的技術(shù)之一，現(xiàn)在很多球都是以弧圈球技術(shù)為主，接發(fā)球第一板，機(jī)會不好的擺短幾板，搓幾板，機(jī)會好的，直接上手?jǐn)Q了，擰完進(jìn)入中近臺相持，然后到中遠(yuǎn)臺相持 。擰拉、起板、近臺相持、中遠(yuǎn)臺對拉，全部用到的都是弧圈球技術(shù) 。加轉(zhuǎn)弧圈球：你可以想象為正手攻球的放大版，在下降中后期，蹬轉(zhuǎn)頂右胯，髖關(guān)節(jié)擰腰發(fā)力同時帶動前臂快速向左上前方發(fā)力揮拍，并在觸球瞬間進(jìn)行發(fā)力的快速制動，從而對球體邊緣進(jìn)行快速打磨，制造切向力，從而對球體形成強(qiáng)烈的摩擦 。
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高吊弧圈球：高吊其實(shí)并不是把球拉的很高弧線才叫高吊，其實(shí)高吊就是加轉(zhuǎn)，沒有什么本質(zhì)區(qū)別 。只不過我們喜歡把摩擦非常薄，非常轉(zhuǎn)的球稱為高吊弧圈 。最具威脅的高吊弧圈球是半出臺的，弧線非常低，非常轉(zhuǎn)的球，這種球直接反帶不好上手，出臺了又不好拉 。
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前沖弧圈球：前沖弧圈球是目前比賽當(dāng)中使用最多的，天下武功唯快不破，你拉的再轉(zhuǎn)，沒有速度，就沒有什么殺傷力 。但是前沖則是以撞擊為主的發(fā)力方式，通過斜撞擊力來制造旋轉(zhuǎn)高上臺率，所以拉過去的球速度快，弧線低 。前沖弧圈球你可以想象為正手發(fā)力打的過程中加入了摩擦力，把純粹的撞擊，變?yōu)樵谇蝮w邊緣制造一個切向力，從而撞擊保證了速度，切向力保證了弧線高上臺率 。
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快撕：快撕指的反手主動進(jìn)攻技術(shù)，相當(dāng)于快撥中加入了摩擦，特別相持過程中，純粹快撥沒有什么速度和質(zhì)量，但是手腕內(nèi)曲大一點(diǎn)，加力的時候，前臂帶動手腕進(jìn)行快速發(fā)力，拍面適當(dāng)向前壓拍進(jìn)行打磨，那么就可以制造出旋轉(zhuǎn)，同時速度也出來了，保證了過網(wǎng)的弧線 ?，F(xiàn)在女子比賽中，反手相持的連續(xù)快撕用的非常多，速度極快 。
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快帶、反撕：這兩個技術(shù)指的是對方拉過來的弧圈球，在近臺反拉回去的技術(shù) 。由于在中近臺球速特別快，快帶、快撕要很大程度借助來球的速度和旋轉(zhuǎn)，在來球的上升期快撕收前臂反拉回去 。正手的快帶有點(diǎn)類似于正手攻球，但是不用主動轉(zhuǎn)腰，來球上升期，前臂向上前方快收，同時身體重心壓低，借力發(fā)力，質(zhì)量非常高 。反撕類似于快撕，在來球的上升初期，拍面向前壓好，從左向右，放松快收揮動前臂，接球的速度和旋轉(zhuǎn)，反撕回去 。
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反振：這個技術(shù)其實(shí)用的非常少，除非對方拉的球質(zhì)量比較低，弧線不高，那么正反手有點(diǎn)類似于彈擊、彈打的動作，快速抖動前臂，純粹撞擊回去，速度非?？?。
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反拉：就是我們所說的中遠(yuǎn)臺相持對拉，其實(shí)和我們一般拉弧圈球動作差不多，就是要預(yù)判好球的落點(diǎn)和弧線高低，適應(yīng)對拉的這種節(jié)奏和借力使力的感覺，前預(yù)判完成引拍，才能更充分的進(jìn)行發(fā)力 。
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