很多女生運動時都會選擇穿運動內(nèi)衣 ， 一般來說運動內(nèi)衣會去掉鋼圈 ， 和一般傳統(tǒng)的內(nèi)衣不同 。那么 ， 到底為什么要穿運動內(nèi)衣? 或是穿運動內(nèi)衣有甚么好處呢? 為了回答這個問題 ， 我們分成好幾點來討論 。


一.運動內(nèi)衣的功能在哪？
接下來比較一下 。如果你穿運動內(nèi)衣去運動 ， 那么運動內(nèi)衣到底起了甚么功能 ， 不同的材質(zhì)功能又有甚么影響?


Ａ. 避免磨擦：
運動內(nèi)衣常見的纖維是棉 ， 聚酯纖維這類的材質(zhì) ， 因為運動時動作大 ， 所以布料摩擦身體次數(shù)多 ， 根據(jù)各種原因 ， 如布料 ， 或是個人體質(zhì) ， 穿久了可能會刺或癢 ， 所以穿著運動內(nèi)衣在運動時可以避免布料摩擦身體的次數(shù)進而減少不舒服感的發(fā)生 。


Ｂ. 避免撞擊：
一般的胸罩 ， 針對運動時 ， 可能也沒有多少保護的效果 。特別是衝擊力大的運動 ， 若撞到乳房可能會很痛 ， 穿著運動內(nèi)衣可以針對運動來支撐你的乳房 。


Ｃ. 避免內(nèi)衣重量增加、也避免黏膩感
運動內(nèi)衣普遍材質(zhì)是棉 ， 一般衣物的聚酯纖維 ， 若未經(jīng)過特殊處理 ， 運動時流汗吸附于布料上 ， 只會衣服造成重量增加 ， 特別是黏膩的感覺揮之不去 。


二. 運動內(nèi)衣款式的功能
一般內(nèi)衣常見的款式為兩種 。一種是壓縮式(compression)的、另外一種有做出杯狀的運動內(nèi)衣(encapsulation) 。


A:壓縮式(compression)的：這類的內(nèi)衣是設(shè)計為讓你的乳房緊貼于胸腔上 ， 減少上下晃動 ， 這種款式和傳統(tǒng)型分隔好的兩塊乳房的罩杯不同 ， 壓縮式的內(nèi)衣沒有特別的兩塊胸肉分隔 ， 主要是讓你塞進去胸罩內(nèi) ， 強力壓縮固定 ， 設(shè)計上較適合小巧型的乳房 ， 如A~C 。


B:杯狀的運動內(nèi)衣(encapsulation)：另外一種有做出杯狀的運動內(nèi)衣(encapsulation) ， 和一般傳統(tǒng)式的胸罩類似 ， 布料可能為彈性布料 ， 有附加吸濕排汗功能等等 ， 也沒有鋼圈 ， 這類型的胸罩比較適合胸部較大的女性 ， 如杯深C以上 ， 這種款式主要是想降低乳房晃動的現(xiàn)象 ， 而且固定乳房效果更好 。


C:其他還有一些陽春型的 ， 比如常見的坦克背心內(nèi)含罩杯 ， 這類內(nèi)衣通常都是無法支撐你的乳房 ， 主要為穿舒適用 ， 特別是肩帶的部分 ， 下圍的部分更不用說了 。其他 ， 一些注意事項如 ， 強度較弱的活動如瑜珈 ， 穿比較鬆、彈性沒那么好的內(nèi)衣是可以的 。但若是你的運動量較大 ， 還是建議挑標淮型的運動內(nèi)衣較好 。


三．淺談乳房組織：
首先我們要先來看乳房的組織 。女性的乳房是主要是由乳腺 ， 脂肪 ， 及結(jié)締組織等組合而成 。解構(gòu)上單以脆弱的表層皮膚和乳房懸韌帶來固定 。這里提到的乳房懸韌帶即是乳房裡的結(jié)締組織 。我們可以把乳房懸韌帶分成兩個面向來說 。首先 ， 這材質(zhì)我們稱為庫柏氏韌帶(Coopers ligaments) 。關(guān)于庫柏氏韌帶有以下的說法可供參考：


A.庫柏氏韌帶是支撐我們?nèi)榉康闹饕M織 ， 她是沒有太多延展性的 ， 如果你常強硬的拉扯她 ， 大量的從事劇烈運動 ， 她最終會鬆開 ， 因此 ， 我們需要穿運動內(nèi)衣去支撐我們的乳房 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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