小米鍋巴的做法大全家常做法(家里有小米的試試做鍋巴)

文章插圖
主食帶來的幸福感和安全感,在中國人心中根深蒂固,而五谷雜糧和國人更有深厚的淵源,其中稻谷就是北方人最愛的主食之一,稻谷也稱為粟米、小米,曾被譽(yù)為“五谷之首”,色澤金黃,顆粒飽滿,《本草綱目》中有“煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損,開腸胃”,可見小米個頭雖小,但營養(yǎng)價值卻不菲 。

文章插圖
平凡的食材改頭換面也能被賦予新的風(fēng)味,小米除了做粥,還能制成其它的風(fēng)味小吃,一碗小米加入一個雞蛋,再配點(diǎn)面粉就能輕松地做成香脆可口的小米鍋巴,營養(yǎng)好吃還健康,分享小米鍋巴的做法 。

文章插圖
小米鍋巴所需食材:小米1碗,面粉1碗,雞蛋1個,胡椒粉1勺,五香粉1勺,食用油3勺,鹽適量 。

文章插圖
第一步:小米清洗干凈,前浸泡2個小時,浸泡好后倒入電飯鍋中,加入沒過小米的清水,按煮飯鍵,蒸煮15分鐘左右,蒸好后晾涼備用 。

文章插圖
第二步:將小米倒入碗中,打入1個雞蛋,攪拌均勻后用絞餡機(jī)攪成糊狀,沒有絞餡機(jī)的可以把小米放在食品塑料袋中,用搟面杖反復(fù)搟幾次,也可以將小米壓成泥狀 。

文章插圖
第三步:在小米糊中加入面粉,小米和面粉的比例是1:1.5,再加入1勺胡椒粉,1勺五香粉,3勺食用油,適量的鹽,攪拌成絮狀后揉成光滑的面團(tuán),封上保鮮膜醒十分鐘左右 。

文章插圖
第四步:案板上撒少許面粉,將醒好的面團(tuán)搟成一個大薄餅,搟好后用刀將面餅切成2厘米寬的豎條,切好后再改刀橫切成大小一致的小方塊,最后用叉子在小方塊上叉上小孔 。

文章插圖
第五步:鍋中倒入適量的油,油溫六成熱倒入鍋巴,鍋巴下鍋后用筷子將鍋巴多翻動幾下,以免鍋巴粘連在一起,中小火炸至鍋巴金黃就可以撈出來了,如果想要鍋巴更加酥脆,可以再復(fù)炸一遍 。

文章插圖
第六步:炸好的鍋巴上可以撒上些孜然粉或者自己喜歡調(diào)味料,喜歡吃辣的可以撒上一些辣椒粉,但調(diào)味要趁熱撒,這樣鍋巴更加入味,咬一口嘎嘣脆,又香又脆,好吃極了 。

文章插圖
——老井說——第一次炸鍋巴時炸的輕一些,以免復(fù)炸時將鍋巴炸糊,復(fù)炸的時間不需要太久,炸15秒左右就可以出鍋了,這樣鍋巴更加酥脆 。#8月吃什么#

文章插圖
廚藝有限,多多指教,吃好玩好,明天見 。
我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關(guān)注我,享受美食不迷路 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對您有所幫助:- 紫外線燈有什么壞處 紫外線燈對人體的危害
- 奧密克戎毒株在中國有幾例
- 健身多吃海鮮吧——比蛋白粉更有用哦
- 研究表明:吃早餐有助于減肥
- 患頸椎病有癱瘓風(fēng)險 需多做運(yùn)動保健
- 立春有什么習(xí)俗為啥要吃春餅 今天立春吃春餅
- 無汗運(yùn)動同樣讓您擁有健康體魄
- 加重背心有助改善跑者的速度
- 如何運(yùn)動瘦身快有效果 快速運(yùn)動減肥方法
- 資料錄入員工作內(nèi)容 資料錄入員具體工作內(nèi)容有哪些
