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有很多家長(zhǎng)問(wèn)：我家孩百思特網(wǎng)子不吃飯，是不是缺鋅呀？
也有家長(zhǎng)疑惑：我家孩子頭發(fā)又黃又少，是不是缺鋅呀？
鋅為人體必需微量元素之一，已經(jīng)被大家認(rèn)識(shí)到了，但往往只是認(rèn)識(shí)到它一部分的功能。
鋅主要存在于骨、牙齒、毛發(fā)、皮膚、肝臟和肌肉中，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度快，對(duì)鋅的需求量高，如果沒(méi)有足夠的鋅，孩子可能會(huì)因發(fā)育不良而生病。因此鋅缺乏可以引起機(jī)體受損從而呈現(xiàn)出不同的不良表現(xiàn) 。
微量元素檢測(cè)缺鋅不靠譜
這里要告訴大家，微量元素檢測(cè)缺鋅事實(shí)上不靠譜，在世界上是缺乏理論標(biāo)準(zhǔn)定義的。

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血液檢測(cè)只是當(dāng)時(shí)階段性結(jié)論，并不能代表孩子真正缺什么，也就是說(shuō)，如果想精確評(píng)估兒童是否缺鋅，是要結(jié)合膳食情況、發(fā)育指標(biāo)，以及血液中的含鋅量綜合判斷。
所以，光憑抽血檢查就說(shuō)寶寶「缺鋅」并不靠譜。
怎么判斷寶寶缺不缺鋅？

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1. 免疫力低下
經(jīng)常腹瀉、感冒、發(fā)燒，三天兩頭生病，家長(zhǎng)們也要警惕起來(lái)；
2. 部分特定的早產(chǎn)兒
經(jīng)常腹瀉、感冒、發(fā)燒，三天兩頭生病，家長(zhǎng)們也要警惕起來(lái)；早產(chǎn)兒攝入母體營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致先天營(yíng)養(yǎng)不良。
3. 生長(zhǎng)發(fā)育不良
比起同齡人，寶寶明顯身材矮小、瘦弱，也可能是缺鋅了；
4. 皮膚敏感脆弱
皮膚干燥、皮疹、傷口愈合不良、反復(fù)性口腔潰瘍等等。
5. 外在環(huán)境因素
經(jīng)常被迫吸二手煙的寶寶，香煙中的鎘會(huì)干擾鋅的吸收和發(fā)揮作用；
如何讓寶寶飲食攝入足量鋅？
在缺乏鋅元素的兒童中，動(dòng)物性食品攝入不足、谷類攝入不足、喜歡吃甜食、被動(dòng)吸二手煙等是最主要的原因。

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所以讓寶寶合理飲食、多吃谷物及動(dòng)物性食品，可很大程度上預(yù)防缺乏鋅元素的危害。
但是谷物食品中鋅的利用率極低，動(dòng)物食物魚(yú)肉類富含豐富的鋅元素，且寶寶吸收利用也很高。因此寶寶缺鋅的情況下可以多吃動(dòng)物性食物。
另外，香煙的煙霧中有一種毒性很強(qiáng)的重金屬元素——鎘，它會(huì)干擾鋅的在體內(nèi)吸收和發(fā)揮作用，所以懷疑孩子缺鋅并為此憂心忡忡的父母，先在家里開(kāi)展禁煙運(yùn)動(dòng)，再去考慮其他因素，反正吸煙是一丁點(diǎn)兒好處也沒(méi)有的。
厭食的寶寶該怎樣補(bǔ)鋅？

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預(yù)防寶寶缺鋅，首先應(yīng)做到合理安排膳食，在應(yīng)該吃奶的年紀(jì)吃夠足量的百思特網(wǎng)奶粉，在吃可以吃輔食的時(shí)候合理搭配輔食。如果平時(shí)寶寶飲食不均衡，攝入紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品較少，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制劑當(dāng)然，讓缺鋅情況改善更快速。
但是一般來(lái)說(shuō)，偏食是缺鋅之因，而厭食是缺鋅之果。缺鋅會(huì)阻礙味覺(jué)蛋白和消化酶的合成，使食欲下降，厭食偏食又導(dǎo)致鋅的攝入進(jìn)一步減少，進(jìn)入惡性循環(huán) 。百思特網(wǎng)所以對(duì)食欲差的寶寶，只用改善飲食結(jié)構(gòu)的方法來(lái)補(bǔ)鋅，那是強(qiáng)寶寶所難，不如直接補(bǔ)充鋅制劑來(lái)得快。

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