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文章插圖
一、中醫(yī)背部刮痧的方法
中醫(yī)背部刮痧的方法一
第一步：刮脊柱，美容師站在顧客頭位，從頸部發(fā)際開始，一手安撫一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到側(cè)邊，一手安撫一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨;重復(fù)十至二十遍;
第二步：刮兩條膀胱筋，從肩筋開始一手安撫一手刮，刮至腰部使用平板刮至環(huán)跳，收力打圈;
第三步：刮肩胛骨縫，由肩頸筋開始弧形刮拭;
第四步：刮天宗穴，從上向下刮;
第五步：刮大板筋;
第六步：刮肋骨縫;
第七步：刮手臂至手掌(先中間再兩側(cè)) 。
中醫(yī)背部刮痧的方法二
采用端坐位，或雙腳分開，刮頸部正中部位，采用直線刮法，手法要輕，移動(dòng)速度要慢，從發(fā)際向下刮頸背部正中督脈巡行區(qū)，刮10-20次即可。
如果病人偏瘦，頸部肌肉比較少，頸椎骨性凸出明顯，可用刮痧板的棱角點(diǎn)壓、按揉椎間隙，自上而下每個(gè)間隙按壓10秒鐘左右。然后沿直線刮頸背部。每側(cè)20-30次，由于這里的肌肉比較多，手法力量可以加重一點(diǎn)，由輕漸重，最后3-5次再減輕。
刮脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)巡行線區(qū)，用刮痧板的邊角刮背部脊柱正中旁開2-4指的區(qū)域，從上往下刮拭，每側(cè)刮拭20-30次即可。
二、背部刮痧的幾大好處
1、活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán) 。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健
背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。
3、舒筋通絡(luò)
背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù) 。
4、排除毒素
刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù) 。
5、扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
6、減肥
刮痧減肥的同時(shí)應(yīng)囑患者加強(qiáng)體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。
三、刮痧的禁忌
1、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)加重傷口處的出血。
2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。
3、患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂?yàn)楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。
4、患有血友病或白血病：由于刮痧會(huì)使局部充血，血小板少者應(yīng)慎刮。需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。
5、孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn) 。

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背部刮痧的好處 如何背部刮痧

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