嘌呤屬于人體必須的成分，能幫助人體合成DNA核糖核酸以及脫氧核糖核酸 。嘌呤食物可以幫助人體提供能量，調(diào)節(jié)代謝，作為組成的輔助酶的作用 。但是嘌呤食物吃多了，會導(dǎo)致嘌呤偏高，體內(nèi)就會堆積大量的尿酸，對腎臟造成巨大的危害，還會容易引起痛風(fēng) 。因此為了保證身體健康，預(yù)防痛風(fēng)，盡量少吃高嘌呤的食物 。
低嘌呤飲食的好處
1、嘌呤屬于人體必需的物質(zhì)，部分細(xì)胞代謝需要嘌呤參與，可以幫助人體合成核糖核酸和脫氧核糖核酸 。嘌呤食物可以幫助人體提供能量，調(diào)節(jié)代謝 。
2、對高尿酸血癥的患者，以及痛風(fēng)的患者是好的 。嘌呤在人體經(jīng)代謝以后會產(chǎn)生尿酸，而高尿酸是導(dǎo)致平時痛風(fēng)的最主要的原因 。
吃高嘌呤食物的壞處
1、容易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生，因為隨著嘌呤攝入量的不斷升高會引起體內(nèi)尿酸水平增高，進(jìn)而有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生 。隨著痛風(fēng)的發(fā)生可能會導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，而使活動功能發(fā)生障礙 。
2、會導(dǎo)致腎臟疾病，比如急、慢性的腎臟損害、腎結(jié)石，潛在的甚至可能會發(fā)生腎衰竭的風(fēng)險增高 。
3、容易導(dǎo)致高血壓、冠心病、高脂血癥等慢性代謝性疾病發(fā)生率的增加，進(jìn)而危害健康 。

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