對于運(yùn)動，是一個好的事情，現(xiàn)在也都提倡做動動，但是運(yùn)動要適宜，循序漸進(jìn)，千萬不要過量的做劇烈運(yùn)動，因為人的身體承受不了，會給身體帶來很多的傷害，心腦血管都會有影響的，而今天要說的就是肌肉溶解，這都是劇烈運(yùn)動所引起的，那么什么是肌肉溶解？以及劇烈運(yùn)動肌肉溶解是什么？
橫紋肌溶解癥（Rhabdomyolysis）俗稱肌肉溶解 。是因肌細(xì)胞產(chǎn)生毒性物質(zhì)而導(dǎo)致腎損害的一種疾病，人體的肌肉分為三種：心肌、平滑肌、及骨骼肌 。其中的心肌及骨骼肌是有橫紋的 。而橫紋肌溶解癥通常是發(fā)生在和我們的肢體運(yùn)動相關(guān)的骨骼肌 。橫紋肌溶解癥較常發(fā)生于肌肉受到大力撞擊、長時壓迫、或是運(yùn)動過度使用之后 。
不科學(xué)的運(yùn)動引起橫紋肌溶解癥
不科學(xué)的運(yùn)動訓(xùn)練可導(dǎo)致機(jī)體能量耗損，自由基產(chǎn)生增加，組織滲透性加強(qiáng)，從而引起炎性因子釋放，造成肌肉組織的損傷，部分患者甚至出現(xiàn)急性腎功能衰竭及多臟器功能障礙綜合征等并發(fā)癥 。這極有可能導(dǎo)致肌球蛋白堵塞住腎小管，人體無法正常排尿，從而引發(fā)腎壞死、腎衰竭 。
運(yùn)動性橫紋肌溶解癥是一組由于過度運(yùn)動后所致的骨骼肌損傷 。臨床表現(xiàn)為肌痛、腫脹、無力、棕色尿 。主要特征是血清肌酸激酶、肌球蛋白升高，以及肌球蛋白尿，常合并急性腎功能衰竭 。
肌肉里的肌紅蛋白會在腎小管中形成結(jié)晶，阻塞腎小管，影響腎臟功能；肌紅蛋白流入腎臟，對腎臟也會產(chǎn)生毒性，輕的會產(chǎn)生血紅蛋白尿，嚴(yán)重的還會引起腎衰竭 。
橫紋肌溶解癥多出現(xiàn)在20多歲的年輕人身上 。運(yùn)動過量打破了人體自身的和諧，比不運(yùn)動帶來的危害甚至更大 。為了避免運(yùn)動過量，運(yùn)動時要循序漸進(jìn)、量力而行 。健身者應(yīng)拓展運(yùn)動項目，以免單一運(yùn)動帶來的運(yùn)動疲勞 。所以，不要以為年輕什么都可以 。
看了上面的介紹，相信對于劇烈運(yùn)動肌肉溶解是什么？大家都有了一定的了解，首先要說的是運(yùn)動雖然是好事便是要適當(dāng)?shù)膩碜觯@個肌肉溶解就是劇列的運(yùn)動以及過度的運(yùn)動所引起的，這個病癥對人們生命是有威脅的，所以一定要引起注意 。

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