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煮紅薯要多長時間

紅薯煮制的時間和紅薯的個頭大小有關(guān),一般手掌大小的紅薯,水開后需要煮15—20分鐘才會熟透,可以用一根筷子從紅薯表面戳進(jìn)去,如能順利戳透紅薯則代表紅薯熟透,如不能,則需要根據(jù)情況再煮1-5分鐘左右 。
煮紅薯要多長時間

煮紅薯要多長時間

文章插圖
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紅薯是一種高產(chǎn)而適應(yīng)性強(qiáng)的糧食作物,與工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和人民生活關(guān)系密切,塊根除作主糧外,也是食品加工、淀粉和酒精制造工業(yè)的重要原料,根、莖、葉又是優(yōu)良的飼料 。
紅薯是一種營養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補(bǔ)食品,含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸 。
紅薯中蛋白質(zhì)的含量超過大米的7倍,胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的3.5倍,維生素A的含量是馬鈴薯的100倍,糖、鈣和維生素B1、維生素B2的含量皆高出大米和面粉 。


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