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他讓你相信“他想要的東西，也正是你想要的”
在一段親密關(guān)系的開始階段，我們都有各自的需要和拒絕接受的事情，這是很自然的事情。當(dāng)你將兩個(gè)人的生活融合到一塊兒的時(shí)候，妥協(xié)是不可避免的。但不正常的是，你覺得必須完全拋開自己的需要和愿望，努力去滿足你的結(jié)婚對(duì)象。而如果你開始意識(shí)到，你結(jié)婚對(duì)象所滿足的需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你所滿足的需要時(shí) ，那么你可能嫁給了一個(gè)“渣男” 。
他會(huì)讓你為他的情緒負(fù)責(zé)
渣男花了很多時(shí)間讓你覺得你沒法兒獨(dú)立思考，事事得征求他的意見——但諷刺的是，接著他又反過來讓你為他的負(fù)面情緒負(fù)責(zé) 。譬如，假如他感到傷心，他會(huì)認(rèn)為是你讓他傷心;而如果他生氣了，那你最好自我檢查一下，因?yàn)槊黠@地，你做了一些錯(cuò)事。他們?cè)谀闵砩蠆Z去了自我意識(shí) ，因?yàn)樗麄冏屇愀惺艿?ldquo;完全無法掌控自己的生活” ，現(xiàn)在他們又在期望你為他們的情緒負(fù)責(zé) 。簡(jiǎn)直瘋了。
他會(huì)讓你質(zhì)疑你自己
想知道為什么你這么容易就被渣男控制嗎？因?yàn)樵杏盟倪壿?ldquo;強(qiáng)奸”了你，你變得不再相信自己的判斷了。是的，渣男利用了你的“不確定感” ，借由它來對(duì)付你。他不斷地指出你的“錯(cuò)”以及強(qiáng)調(diào)自己能干得更好。他指出你的弱點(diǎn) ，然后告訴你，在他的幫助下，你能做得更好，成為更好的自己。
慢慢地，他讓你確信他有把你捧在手心里，他關(guān)注你的最大利益，但實(shí)際上他并沒有。他只把自己捧在手心里，只在乎自己。他們慢慢地扭曲你的想法，直到你將他視為生活中方方面面的向?qū)?。一旦這么發(fā)生了，那么基本上不管渣男讓你干什么都行，因?yàn)楝F(xiàn)在你相信他多過相信你自己。
他會(huì)讓你感到內(nèi)疚，對(duì)任何事情都有負(fù)疚感。
你之所以被控制，往往是由內(nèi)疚開始的。如果渣男能說服你、讓你對(duì)自己的行為感到內(nèi)疚(即使你根本就沒做錯(cuò)什么) ，那么他就知道你會(huì)更愿意照他說的去做。譬如“我的意思是說，晚飯挺好的，雖然它并不是我希望的那樣，我可能更想吃點(diǎn)別的，但只要你感到開心，那我就完全沒關(guān)系。我愛你，所以對(duì)我來說，讓你感到開心才是最重要的，即使讓我撇開自己想要的東西也行。”
你聽懂他說什么了嗎？明白他如何讓你感到內(nèi)疚了嗎？表面上，他是一個(gè)為愛而生的男友，然而得劇透地提醒一句：內(nèi)疚感不是一個(gè)被愛的人應(yīng)該體驗(yàn)到的。渣男也會(huì)盡力讓你覺得他們正在努力“愛你” ，所以你也更加愿意撇開自己的意愿去滿足他們，來讓自己覺得“我也像他愛我一樣愛他” 。這實(shí)在是很病態(tài)的“勾心斗角” 。
他會(huì)將自己的不安全感怪罪于你
渣男往往為了控制你對(duì)他的反應(yīng) ，而將自己的不安全感怪罪于你。譬如“我之所以不讓你有男生朋友，是因?yàn)槲以?jīng)被女友不忠過。你能理解我的，對(duì)嗎？”是的，你當(dāng)然能理解，但不管他說什么，他都不應(yīng)該決定你的社交關(guān)系。

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