增高是現(xiàn)在很常見的一個問題，“不能輸在起跑線上”這是許多家長的心聲 。據(jù)調(diào)查顯示：中國家庭在教育方面最重視的學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的應(yīng)試教育，其次，重視的是孩子的身高問題 。有需求就有市場，所以市場上就有很多賣增高藥的人出現(xiàn)，專家提示，即便增高也要選擇正確的科學(xué)方法，千萬不要相信一些市井之徒的片面之詞 。
人們幾乎把矮小和生長激素不足等同起來，正如一度把厭食和缺鋅劃等號一樣，是一種誤解 。事實上，一半以上是3歲以內(nèi)直接和間接因素造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致生長損害 。任何原因引起的營養(yǎng)不良所致的生長遲緩，其體內(nèi)生長激素分泌是增多的，因此糾正不合理的喂養(yǎng)習(xí)慣和避免間接影響營養(yǎng)吸收的因素，對幼年期生長至關(guān)重要，并非用不能糾正 。
兒童如何科學(xué)增高？
營養(yǎng)不良，大多數(shù)并非營養(yǎng)來源匱乏，更多的是營養(yǎng)供給方式不合理 。又有人認(rèn)為蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值高，于是以肉類、蛋、乳等食為主（總量并不多），而谷類及蔬菜吃得很少 。
人體生長有一定的時限，一般嬰兒時期長得最快，青春期是第二次生長發(fā)育的高峰期 。一個人成年后的身體高度主要受父母遺傳基因的控制，同時生活中的一些方面也會對身高有所影響 。專家認(rèn)為：“生活中有四個最重要的環(huán)境影響因素：第一是營養(yǎng)，最重要的是優(yōu)良蛋白質(zhì)和鈣，主要通過肉、魚、蛋等動物蛋白質(zhì)（攝取）；第二是體育鍛煉，多跑、跳、蹦等活動能讓下肢骨骼加速增長；第三是疾病，有寄生蟲病的孩子一定要及早治療；第四是合理的生活制度，保證合理的睡眠最重要 。”
不論是矮個子本人或是家長，都不應(yīng)悲觀失望，而應(yīng)主動去找有經(jīng)驗的醫(yī)生，作Ｘ線檢查看看骨齡如何？？確定是患病還是暫時性生長發(fā)育遲？應(yīng)遵照醫(yī)囑盡早進(jìn)行進(jìn)一步檢查，力爭早期診斷和及時治療；如無病，在長骨骨骺與干骺端愈合之前，即可與醫(yī)生商量，求助于體育教練（或體育教育員、運動員），進(jìn)行有計劃有步驟的增加增高的體育鍛煉，同時補以充足的營養(yǎng)，調(diào)整合理的生活方式 。
這樣，只要信心十足堅持下去，在骨骺愈合前盡力盡快挖掘自己身高的增高潛力，肯定會使自己增高，達(dá)到同齡人的平均水平，甚或還可高于齡人 。矮身材患者，應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的檢查和科學(xué)的治療，經(jīng)正規(guī)和及時地治療后，身高都可有一定程度的增高 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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