1、患者的心理緊張，鼻翼、腋窩、腹股溝等部位汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，容易導(dǎo)致氣味加重，所以患者保持良好的心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定，也可以減少難聞的氣味 。
2、注意體內(nèi)排毒也可以減少腋臭難聞的氣味 。海帶，綠豆，蘑菇，木瓜，蘋果和茶葉都可以幫助排毒 。蔬菜中含有多種纖維素，含有多種水分，對于排出體內(nèi)的細(xì)菌有很大的幫助 。多喝水，讓代謝產(chǎn)物多從泌尿道排出，也可以減少細(xì)菌通過汗腺排出 。
3、多洗澡、勤換衣服是一種去除腋臭的小竅門 。用肥皂徹底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗劑，也可以達(dá)到去除腋臭的目的 。
4、避免大量吃肉類或高脂油膩的食物，這些食物容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，被細(xì)菌后，產(chǎn)生難聞的氣味 。像大蒜、洋蔥本身有難聞氣味的食物，患者應(yīng)少吃 。
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外 。如果人身體油分太多的話，就會讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食 。
紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì) 。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們 。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠 。

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除腋臭的民間偏方
1、用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛后敷患處，每日2-4次 。
2、辣椒2-3個，切成小段，放入瓶內(nèi)，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖蕩 。3日后用棉球蘸藥液，涂擦腋窩，每日1-3次 。一般連用7天可愈 。
3、用干凈的生姜切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘 。
4、將食鹽炒熱后，裝入紗布袋內(nèi)，趁熱扎好，反復(fù)摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天 。
現(xiàn)在大家對祛除腋臭的小竅門有一定的了解了吧，腋臭又俗稱狐臭 ，是分布在體表皮膚如腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中產(chǎn)生散發(fā)出的一種特殊難聞的氣味 。夏季更甚 。多在青春期時發(fā)生 。但是到老年的時可減輕或消失哦 。

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