想要減肥嗎?跳肚皮舞吧，只要九步就能讓你甩出完美曲線 。跟隨小編學學吧，絕對有意想不到的效果 。
第一步：
調(diào)肚皮舞減肥要先從扭八字胯開始 。右腳稍微踮起，右邊胯部往右頂出，眼睛目視著下方，雙手自然打開 。
第二步：
胯部慢慢開始左右頂跨，雙手屈肘抬至臉部，雙手交叉 。
第三步：
右腳踮起，右胯頂出，雙手從上到下環(huán)繞，左右腳步一次屈膝內(nèi)扣 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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