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正常育齡婦女每個(gè)月來1次，對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的女性是，計(jì)算出下次月經(jīng)什么時(shí)候，下次月經(jīng)的第一天到減去14天，這一天就是排卵期。下面具體計(jì)算方法及圖解，相信一看你就懂。
排卵期是什么時(shí)候?qū)τ谠陆?jīng)周期比較規(guī)律的女生來說，想要知道自己的排卵期是什么時(shí)候的話，可以采取經(jīng)期推算法來測(cè)定排卵期。
具體的方法如下：
第一步，預(yù)測(cè)下次月經(jīng)的來潮日。
第二步，預(yù)計(jì)排卵日。就是下次月經(jīng)來潮日倒數(shù)14天，就是排卵日。
第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。

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對(duì)于月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女生來說，可以通過公式推算法來測(cè)定排卵期。
具體方法如下：排卵期的第一日是月經(jīng)周期最短的天數(shù)減去18天所得的結(jié)果，排卵期的最后一日是月經(jīng)周期最長(zhǎng)的天數(shù)減去11天所得的結(jié)果。
比如最短月經(jīng)周期為28天，最長(zhǎng)月經(jīng)周期為36天，那么排卵期的第一日為月經(jīng)日后的第十天，排卵期的最后一日為月經(jīng)日后的第二十五天。
排卵期的測(cè)算方法有哪些？

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1、測(cè)基礎(chǔ)體溫：在每天清晨同一時(shí)間，不起床的情況下進(jìn)行體溫檢測(cè) 。在這個(gè)基礎(chǔ)上，如果出現(xiàn)體溫下降突然升高0.3-0.5℃ ，并持續(xù)到來潮前或第一天，這就叫雙相曲線。說明有排卵。
2、觀察宮頸粘液：在出現(xiàn)陰部濕潤(rùn)感時(shí)為“易孕期” 。接近粘液清亮，滑潤(rùn)而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天前后48小時(shí)之間是排卵日。
3、排卵測(cè)試紙：從第11天開始測(cè)試，每天一次。每日收量上午10點(diǎn)至下午8點(diǎn)之間的尿液進(jìn)行觀察。
女人什么時(shí)候最容易受孕？
1、排卵期最容易受孕。正常育齡女性每個(gè)月來一次月經(jīng) ，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個(gè)月經(jīng)周期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱排卵期。在精子進(jìn)入女性生殖道后，生命期為1——3天，最佳受孕時(shí)間：排卵2 4小時(shí)到48小時(shí) 。

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2、年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。而生理學(xué)家公認(rèn) ，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。
3、同房的最佳時(shí)間是下午5時(shí)——7時(shí) 。研究發(fā)現(xiàn) ，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。

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排卵期是什么時(shí)候：一張圖解了解女性排卵期