如何選擇拉丁舞鞋 , 注意事項?要想跳好拉丁舞 , 選擇一雙拉丁舞鞋是很重要的 , 也可以防止意外的損傷 。下面是如何選擇拉丁舞鞋大家可以了解一下 。
1、鞋的大小
錯誤的觀點:很多人選擇舞鞋 , 都會選擇一雙松緊適當 , 穿在腳上很舒服的舞鞋 , 一般都會買和平時逛街時穿的碼數(shù) 。這是非常錯誤的 。
原因一:專業(yè)的拉丁舞鞋是屬于軟底鞋 , 在跳舞的過程中 , 我們需要甭腳背(壓腳背) , 當甭腳背時 , 腳就會往里縮 , 所以感覺鞋子就會變大了 。相反 , 挑小一碼鞋 , 當你崩腳背時就會覺得很舒服 。
原因二:每個人的腳型都不相同 , 舞蹈鞋是需要非常跟腳的(這是行話 , 意思就是跳舞的時候 , 鞋跟腳需要很整體的配合在一塊) 。所以我們需要買小一碼(有的女生甚至會小2-4碼)鞋 , 開始穿的兩次會覺得有點難受 , 但是第三次穿的時候 , 鞋子就會被撐大了 , 剛剛合腳 。
正確的選鞋方式:不要買硬底鞋 , 必須買能崩腳背的軟底鞋;買鞋的時候要挑比平時逛街時穿的小一碼以上的舞鞋;穿在腳上時 , 腳趾必須超出鞋頭(方便用大拇趾拉住地板) 。
2、鞋跟的高矮、粗細
錯誤的觀點:很多初學者選擇舞鞋時 , 都會選擇一雙矮跟、粗跟的鞋 , 因為那種鞋可以站的很穩(wěn) , 也不容易腳痛 , 所以 , 那是很多人的選擇 , 這也是錯誤的!
原因一:因為拉丁舞移動時需要把重心在腳掌、腳中間和后跟上來回移動 , 尤其是向前的時候 , 需要把重心完全放在腳后跟上 , 然后用最快的速度把人往前推移 。女生的小腿力量不如男生 , 所以女生應該選擇一雙2寸半--3寸的鞋子 , 這樣向前推移時就會容易很多 , 也很省力 。
原因二:2寸半--3寸的鞋子可以讓女生完全站在斷掌上 , 這樣子對拉丁舞的軸的垂直非常有幫助 。
原因三:拉丁舞需要舞者把重心更多地放在內(nèi)側(cè)上 , 如果選擇一雙粗跟和矮跟的鞋 , 就算你站錯重心 , 也能很穩(wěn)當?shù)恼玖?nbsp;, 久而久之 , 你的中心絕對是錯的 。
3、鞋跟的角度
最容易忽視的地方:鞋跟的角度我想是很多人都不會在乎的問題 , 這是非常重要的選擇環(huán)節(jié)!!鞋跟在沒穿的時候 , 是往里傾斜的而不是垂直的 , 當人踩上去時 , 鞋跟才會后移動垂直 , 如果沒穿的時候就垂直的話 , 踩上去后 , 鞋跟就會向后撇開 , 鞋跟就不穩(wěn)了 。
如何選擇拉丁舞鞋 , 注意事項你都了解嗎?建議大家在選購拉丁舞鞋之前要多了解一些關(guān)于這方面的一些信息 , 避免選購錯誤造成不必要的損失 。
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