游泳的好處   霜降游泳需注意保暖
但是，并不是所有的人都適合冬泳 。有嚴重疾病，如高血壓、冠心病、腦血管病、腎病、肝病、精神障礙及糖尿病的患者、過敏性體質者、先天性心臟病人、癲癇病人，以及有外傷或有炎癥的人和酗酒者都不宜參加冬泳，否則有可能導致疾病突發(fā)或傷害身體 。兒童由于正處于身體發(fā)育期，參加冬泳更要注意適量，必須有成年人監(jiān)護 。

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