爬山的好處  爬山有哪些好處
二、適宜人群
爬山是一種對(duì)健康頗有益處的運(yùn)動(dòng)方式，但這并不代表每個(gè)人都適合爬山 ?；加?u>心臟病、高血壓等疾病的人、長(zhǎng)期未做鍛煉的中年人等人群對(duì)于爬山就應(yīng)該慎重 。
有心肌病或風(fēng)濕性心臟病的青年人不適宜爬山 。年輕的猝死者多有擴(kuò)張性或肥厚性心肌病，因此這兩種疾病患者不適宜爬山 。

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