文潔，38歲，與方裕結(jié)婚11年，有一個(gè)兒子 。文潔是全職主婦，而方裕是一家公司的主管，每天工作很長時(shí)間 。盡管如此，他還要做晚飯，照顧老婆和兒子 。“方裕永遠(yuǎn)都是這樣”，文潔說：“我想可能是因?yàn)槲沂羌依锱判凶钚〉?，完全被寵壞?。
我在成長的過程中就相信我是特殊的，是值得被人愛的 。方裕的爸爸同樣寵愛他媽媽，所以方裕從小看著他爸爸付出的多一些 。方裕并不認(rèn)為自己懼內(nèi)——他認(rèn)為擁有這樣的親密關(guān)系十分公平 。對此他真的十分自信 。而且如果我的表現(xiàn)不好，我知道他也會離開的，他知道我對他很依賴 。我們彼此很合適 。”
而對于曼麗來說，被愛則是她需要的一劑藥膏 。在她艱難的童年里，父母的愛是“間斷的、易碎的、而且總在改變” 。伴侶施洋對她的愛卻是“完全的、毫無保留的” 。曼麗說：“這是我一直以來苦苦尋找的 。為了感到安全，我需要他愛我要比我愛他多一點(diǎn) 。”施洋對此表示理解并欣然接受：“我自己有安全感，所以這不是什么問題 。我知道她愛我，這就足夠了 。”
在一對愛人中，要被愛的那個(gè)人表達(dá)他/她的情感，可能是件很困難的事情——他們可能默認(rèn)了童年時(shí)接受的一種信息，認(rèn)為接受愛要比給予愛更安全 。
愛與被愛，能否改變？
那么，什么能夠促使改變的發(fā)生？通常，愛情之外的事情會引起它的框架發(fā)生搖晃 。比如像失業(yè)等突發(fā)事件，會迫使被愛者為他們的親密關(guān)系多付出一些力量——因?yàn)檫@時(shí)他/她的伴侶有些力不從心 ?；蛘撸瑦廴苏呖赡軙〉?，需要照顧，而被愛的伴侶以前一直沒有付出關(guān)愛的理由 。
“從我的經(jīng)驗(yàn)來看”，克里斯蒂娜 說：“除非當(dāng)事人注意到了這種可能，一段時(shí)間以后，他們的關(guān)系一般又會變回去 。這是一個(gè)好機(jī)會，雙方可以看一看表面之下的東西，更好地理解兩人之間的驅(qū)動力，以達(dá)到一個(gè)積極、健康的永久性改變 。
有時(shí)候，當(dāng)改變是被迫進(jìn)行的，不論是愛人者還是被愛者，都不能接受新的角色安排，他們的親密關(guān)系也就隨之結(jié)束了，這經(jīng)常發(fā)生在其中一人重塑自己的時(shí)候，另一方無法接受，倆人的關(guān)系也就隨之結(jié)束 。”
要想理解是什么使我們愛的太多或者太少，需要進(jìn)行一番自我檢查，并挑戰(zhàn)一些我們認(rèn)為自然而然的想法，努力嘗試一些新的行為 。如果我們給予的愛太多，我們可以看一下扎根在我們內(nèi)心深處的信條 。比如“我必須全心全意地愛一個(gè)人，否則我將被拋棄，最終孤單一人” 。如果我們做到了改變行為，就會看到我們的擔(dān)心其實(shí)不會變成事實(shí) 。更為重要的是，我們會感受到愛帶來的喜悅 。
“一段親密關(guān)系就像一本由不同章節(jié)構(gòu)成的書，在這些章節(jié)中故事逐漸呈現(xiàn) 。”丹尼斯·紐賴茲(Denise Knowles)說，“在兩性關(guān)系中，有時(shí)候他們彼此愛與被愛，有時(shí)候他們互相不喜歡，有時(shí)候一方享有被愛的權(quán)利，有時(shí)候這種平衡又反過來 。這是一種有價(jià)值的情緒波動 。如果你堅(jiān)持待在一個(gè)位置上，不管是愛人者還是被愛者，都可能使你們的親密關(guān)系變得停滯不前 。在這樣的親密關(guān)系中，對于雙方幸福都有利的是——故事要不斷持續(xù)地發(fā)展下去 。”

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