大多數(shù)女孩子們都希望有雙修長勻稱的美腿，但往往事與愿違，很多女孩子都有一雙“蘿卜腿”，令人懊惱 。小編來教你怎么減掉大象腿或者蘿卜腿 。
 階梯趕兔法瘦腿
 口訣：階梯站一半、蘿卜減一半、
 方法：
 1.雙腳站在階梯或其他高二十公分以上物體的邊緣(要站得穩(wěn)的東東才行喔!)，手扶墻壁，讓后腳跟懸空 。
 2.慢慢將腳尖踮起來，在最高點(diǎn)停留一下，然后再以同樣的速度將腳跟放下，直到最低點(diǎn) 。
 3.每次至少需不間斷做六次以上，可稍做休息再繼續(xù)，熟練后可按個(gè)人情形增加次數(shù) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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