桑寄生茶
中草藥桑寄生為補腎補血要劑 。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效 。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次 。
山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓 。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效 。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用 。
茶在中國歷史悠久，古代就有人利用茶來治病，因此，平時可以適當?shù)娘嫴?。對于高血壓患者而言，上面介紹的9種茶是對降血壓有利的 。但是小編提醒，如果有中藥配方的茶，還是要在中醫(yī)的指導下服用 。
三、保健養(yǎng)生茶配方推薦
綠豆薏仁茶：
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于消暑除煩非常有幫助 。
人參麥冬茶：
人參、麥冬各10克、五味子5克 。做法：將所有材料洗凈，放入適量水煮沸20分鐘后可飲用 。專家點評：改善體質(zhì)虛弱、疲勞倦怠、氣血不足 。本方即生脈飲原方劑對心力衰竭、心律不整、虛汗虛熱體質(zhì)有改善的作用 。
枸杞茶：
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助 。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助 。
　臘梅花茶：
臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥 。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可 。
決名子茶：
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果 。
杜仲茶：
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯壹起服用 。
玫瑰蜂蜜茶：
玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水 。性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用 。
　水梨紅棗蜂蜜茶：
梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜 。梨子清火潤肺，紅棗補血滋養(yǎng)，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng) 。
　檸檬茶：
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛 。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡 。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦 。飯前飯后均可，不傷腸胃 。
四、9款養(yǎng)生保健茶幫你過寒冬
香蕉蜂蜜茶——潤膚養(yǎng)顏
香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量 。
香蕉去皮，切成丁粒入杯備用 。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中 。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成 。
軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚 。
適用于便秘、皮膚干燥者 。
每日1劑，代茶飲服，食用香蕉 。
核桃茶——補腎養(yǎng)腎
核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 保溫杯可以泡花茶嗎
• 水杯里的茶垢怎么清洗干凈
• app開發(fā)軟件推薦 app軟件開發(fā)制作哪家好
• 阿里云學生優(yōu)惠推薦 云服務器優(yōu)惠網(wǎng)站
• 新買的電腦安裝軟件推薦 安裝軟件需要鎖屏密碼
• 推薦5款國產(chǎn)貓糧 十大放心貓糧國產(chǎn)名單
• 5款良心國產(chǎn)貓糧推薦 十大放心貓糧國產(chǎn)
• 國內(nèi)十大干貓糧推薦 十大放心貓糧國產(chǎn)
• 星巴克點單攻略來啦 星巴克好喝的推薦
• 千山茶客 重生之將門毒后