將核桃仁碾成粉末，然后和綠茶、白糖放在一起，用開水沖泡5分鐘左右就可以了 。
補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘 。
適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等 。
每日1劑，分2次代茶飲服 。
紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃
紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克 。
先將紅棗洗凈，入鍋后加水1000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成 。
養(yǎng)血順氣、健脾和胃 。
適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕?、面色萎黃者 。
代茶飲用，并可食棗 。
荔枝綠茶——補(bǔ)腎益氣
荔枝干6枚，綠茶3克 。
將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成 。
益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中 。
適用于性欲減退、面色萎黃患者 。
每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉 。
芝麻潤膚茶——補(bǔ)腎養(yǎng)腎
芝麻500克，茶葉750克 。
把芝麻淘洗干凈，然后在太陽底下晾干，再用文火炒至熟香之后將其研為細(xì)末，貯瓶備用 。
補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā) 。
適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者 。
每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食 。連續(xù)25天為1療程 。
牛奶紅茶——美膚養(yǎng)顏
鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量 。
先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同時(shí)加入適量的鹽，調(diào)勻即成 。
營養(yǎng)滋補(bǔ)、潤澤皮膚、紅潤容顏 。
適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥 。
清晨空腹代茶，緩緩品飲 。
　芝麻糖茶——抗衰老
芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克 。
芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可 。
滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老 。
適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者 。
每日1劑，分3次溫服 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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