2、當(dāng)嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時，則表示一定是變質(zhì)了，千萬不要購買食用 。 


3、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化 。 


4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘 。


5、榴蓮屬于燥熱水果，不宜多吃，多吃容易上火 。 


6、榴蓮的含糖量較高，糖尿病患者宜少吃 。 


7、有痔瘡的人也不宜多吃 。 


8、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病患者應(yīng)少吃 。 


    此外，實熱體質(zhì)的人代謝旺盛，產(chǎn)熱多，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，容易發(fā)熱，經(jīng)常臉色紅赤、口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩燥，常便秘，這樣的人不宜吃 。

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