平時堅持按摩一些穴位 ， 對美白皮膚很有好處 ， 而且能幫助治療面部色斑 。這9個穴位分別是 ， 三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴 。
 
對于出現(xiàn)面斑的朋友來說 ， 還需要按摩長斑的地方 。中醫(yī)上有阿是穴的說法 ， 就是哪里有病哪里就有穴位 ， 對于色斑也是這樣 。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好 ， 按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血 ， 從而淡化色斑 。如果配合針灸效果會更好 。
 
產(chǎn)生色斑的原因很多 ， 比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯 ， 即由不良情緒等引發(fā) ， 很多長斑者還伴有某些婦科疾病 ， 如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等 ， 所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病 。
 
穴位定位：
 
三陰交：小腿內(nèi)側(cè) ， 當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米 ， 脛骨內(nèi)側(cè)緣后方 。
 
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè) ， 膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中 ， 與陽陵泉相對 ， 或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處 。
 
地機：陰陵泉穴下10厘米 。
 
膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴 。
 
關(guān)元：下腹部前正中線上 ， 當(dāng)臍中下10厘米 。
 
氣海：第3腰椎棘突下 ， 旁開5厘米 。
 
腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處 。
 
足三里：外膝眼下10厘米 ， 脛骨外側(cè)約一橫指處 。
 
脾俞：背部 ， 在第11胸椎棘突下 ， 左右旁開兩指寬處 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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