文章插圖
一、肩頸的生理功能與保養(yǎng)方法
　(一)肩頸的生理功能
頭通天，腳踩地，肩頸扛頭撐天地!肩頸位于人體最上段，是頭與軀干的連接器官，也是大腦與軀干的聯(lián)系與交接部位，同時肩頸還是是大腦的總開關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸 。因此，肩頸是人體最重要的器官之一 。肩頸一旦出了問題，那么人的腦部、兩臂 。和脊椎也會出問題 。肩頸由肩部和頸椎兩部分構(gòu)成 。頸椎是脊椎構(gòu)造中骨節(jié)最小，活動量最大，最易受損的地方 。頸椎共有7節(jié)，主控人體的八對神經(jīng)，其中：第1、2節(jié)主控大腦的末梢神經(jīng)，掌管大腦信息的電子傳導(dǎo);第3、4節(jié)主控顏面神經(jīng)，掌管面部的運動及循環(huán)的調(diào)節(jié);第5、6、7節(jié)主控頸部以及上肢，胸大肌的運動 。
支撐我們身體最重要的骨架——脊椎，最常出毛病的就是頸椎和腰椎，為什么這兩段脊椎最常長骨刺和異位呢?因為他們是脊椎中可活動范圍最大，最易損傷的兩段 。頸椎不但保護動脈和靜脈通往頭部，還內(nèi)含氣管和腺體，若是出了問題，可想而知有多么嚴(yán)重!此外，頸部的問題不僅僅是脖子的不適而已，還會往上發(fā)展到頭部和大腦，往下延伸到肩部和胸部 。能把脖子問題解決掉，頭痛、肩頸痛及壓力過大的問題至少可以減輕三分之一 。
(二)肩頸的保養(yǎng)方法
肩頸保養(yǎng)就是使用植物中提取的醫(yī)用級精油，結(jié)合推拿、點穴和刮痧療法，活血化瘀、祛風(fēng)散寒，打通經(jīng)脈，凈化血液，排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢問題 。精油分子很細(xì)微，它是人體細(xì)胞的五千分之一，接觸皮膚后，三秒鐘可以進入表皮，三分鐘可滲透到皮下組織，十分鐘即可參與人體的血液循環(huán)，并且不會在體內(nèi)滯留 。
二、肩頸堵塞的疏通原理與方法
　(一)肩頸堵塞的疏通方法
1、雙手合十指尖向下滴注精油，展油包肩，安撫3-5遍 。
2、背部拇指推三線，督脈、內(nèi)、外膀胱，每次推到八髎區(qū)，拇指交替推八髎區(qū)5-8下，2遍 。
3、企鵝漫步：雙手掌交替由上至下推波膀胱經(jīng)，身體帶動手臂，由上至下在倒撥回來3遍 。
4、單側(cè)拇指與手掌交替推扶疲勞肌10-15下，單側(cè)點推天宗穴、大魚際揉撥肩胛骨縫 。
5、單側(cè)點按肩胛骨縫3遍;正反點劃肩胛骨縫10-15下;雙手掌反揉肩胛骨縫直到熱透;另一側(cè)反復(fù)3—6步 。
6、單手由下至上捏揉推頸部三角肌倒風(fēng)府位置，大拇指橫推風(fēng)府 。換手后向下揉捏頸側(cè)肌，點按大椎 。
7、拇指揉撥單側(cè)頸側(cè)肌，一邊揉撥1min 。
8、跪拳劃推疲勞肌8-10下;分推撫疲勞肌8-10下 。
9、點穴：風(fēng)府、風(fēng)馳、腦后三穴、翳風(fēng)、大椎、大揉、天宗、秉風(fēng)、肩髎、肩貞、肩輿、臂襦、肩井 。
10、背部五線排毒2遍;搓熱八髎，搓手溫?zé)崦T，雙手重疊搓熱督脈 。
11、安撫排毒，結(jié)束 。
(二)肩頸疏通的中醫(yī)原理
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個以經(jīng)絡(luò)構(gòu)成的有機整體，氣血的運行和水谷精微的吸收都是通過經(jīng)絡(luò)運輸?shù)礁鱾€臟腑器官，維持機體正常的生理功能 。當(dāng)氣血不順時則經(jīng)絡(luò)受阻故而百病生，肩頸酸痛就是如此 。其中手三陽中的大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)以及足少陽膽經(jīng)都經(jīng)過肩頸，它們對肩頸生理功能起到重要的控制作用 。當(dāng)大腸經(jīng)、三焦經(jīng)都不通暢時會出現(xiàn)上肢肩臂酸痛、麻木;小腸經(jīng)不通暢時會出現(xiàn)肩背痛、頸椎病、頭痛;當(dāng)膽經(jīng)不通暢時則會出現(xiàn)心悸、失眠多夢，而這些不適的身體癥狀恰恰是肩頸綜合癥的表現(xiàn) 。肩頸疏通養(yǎng)護就是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為基礎(chǔ)，通過對肩頸所在部位的經(jīng)絡(luò)腧穴進行按摩和刺激，同時結(jié)合中草藥制劑滲透吸收、中藥包外敷、遠紅外線燈照射等物理方法，達到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，從而有效緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛等癥狀 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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