水分不足
日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化，都會造成皮膚的干燥，導致皮膚質量下降，從而出現(xiàn)皮膚暗沉的現(xiàn)象 。
皮膚的美白和保濕一直是緊密聯(lián)系的，水潤的肌膚才能夠呈現(xiàn)更白皙的光彩 。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑 。
食物
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數(shù)量與活性，因此常常成為皮膚黑變的禍根 。這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等 。
其次，健康的人體體液呈弱堿性的，如果平時攝入太多酸性物質，會給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成 。胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑 。

文章插圖
藥物作用
不少藥物能改變正常膚色，如阿的平可使膚色變成橘黃色；氯喹對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍色色素斑 。
皮膚角質層老化
我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光 。
因為現(xiàn)代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環(huán)境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙 。
作息紊亂
夜間的睡眠時間里，皮膚處于最佳的修復狀態(tài) 。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白 。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色 。
                             
   

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內容，希望對您有所幫助：

• 毛孔變大怎么辦 引起毛孔變粗的重要因素
• 如何讓頭發(fā)看起來變多 如何讓自己的頭發(fā)看上去更多
• 妻子要怎么做才會讓老公更疼自己？
• 伊藤美誠想和許昕組跨國混雙 中國球迷讓她感到高興又溫暖
• 蠔油是出鍋前還是出鍋后放
• 許國利為何要上訴 背后真相實在讓人驚愕
• wifi密碼要讓wifi萬能鑰匙破解?大家有什么小妙招 沒有藍色鑰匙怎么破解無線網(wǎng)
• 大學生有必要入黨嗎?聽聽這個讓你不再迷茫 女生要不要入黨女生入黨有什么好處
• 心靈瑜伽 讓你擁有優(yōu)雅的氣質
• 靜坐瑜伽有助懷孕